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Collection Feel good
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Je gère ! : les émotions de mon enfant

Je gère ! : les émotions de mon enfant

Auteur : Marie-Claire Penot
Éditeur(s) : Solar
Le guide propose des clefs pour les parents afin de mieux les aider à accompagner leurs enfants dans la maîtrise de leurs émotions. Des exercices de sophrologie, de relaxations guidées et des ateliers ludiques parents-enfants sont proposés. ©Electre 2025
12,90 €
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Ca suffit ! : je ne me prends plus la tête

Ca suffit ! : je ne me prends plus la tête

Auteur : Corinne Dollon
Éditeur(s) : Solar
Une méthode pour arrêter de se prendre la tête, en cinq étapes : se libérer des pensées négatives et ruminations, regarder à l'intérieur de soi, se connecter à son corps, s'éveiller à ses cinq sens et à ses émotions, ouvrir son coeur. ©Electre 2025
12,90 €
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C'est parti ! : je suis créatif

C'est parti ! : je suis créatif

Auteur : Brigitte Schabaillie
Éditeur(s) : Solar
Un florilège d'exercices pour développer son inventivité, que ce soit pour produire des créations artistiques ou simplement comme source de développement personnel. Au programme : dream-mapping, mandala, écriture, méditation et visualisation, gribouillages, etc. ©Ele...
12,90 €
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