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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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La solution intérieure : vers une nouvelle médecine du corps et de l'esprit
Éditeur(s) : Audiolib
L'auteur propose une synthèse des connaissances concernant les médecines non conventionnelles, alternatives et complémentaires. Il montre quels ponts il est possible d'établir entre les différentes approches thérapeutiques et pharmaceutiques, explique les liens qui a...
22,90 €
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Les autres et moi : comment développer son intelligence sociale
Éditeur(s) : Audiolib
Un manuel pour reprendre le contrôle de ses émotions et de ses gestes. Avec des exercices pratiques pour mettre de côté peurs, timidité, préjugés, propose de développer son intelligence sociale pour oser aborder l'autre, un voisin, un ami, un inconnu : dire bonjour, ...
18,30 €
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100 histoires du soir : pour surmonter les soucis du quotidien
Éditeur(s) : Audiolib
Des histoires sous forme de contes qui évoquent les vicissitudes de la vie et cherchent à apporter des solutions concrètes : peur du noir, déménagement, changement d'école, rentrée des classes, séparation, deuil, etc. L'enfant se met à la place du héros et, à travers...
27,90 €
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Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience : texte intégral
Éditeur(s) : Audiolib
Un guide de méditation au quotidien en 25 leçons, pour apprendre à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. ©Electre 2025
22,90 €
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Agir sur son état de conscience pour retrouver l'harmonie intérieure : auto-hypnose, sophrologie, visualisation
Éditeur(s) : Audiolib
Adaptées à la vie quotidienne grâce à leur durée variable, des séances pratiques d'auto-hypnose et de sophrologie permettant de se relaxer. ©Electre 2025
18,80 €
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L'homme qui voulait être heureux
Éditeur(s) : Audiolib
A travers un conte, ce guide de développement personnel propose de suivre sur sept jours le cheminement intérieur d'un touriste occidental prenant conseil auprès d'un vieux guérisseur balinais. ©Electre 2025
20,20 €
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Le charme discret de l'intestin : tout sur un organe mal aimé
Éditeur(s) : Audiolib
L'auteure, médecin, rend compte des dernières découvertes sur un organe mal connu et explique son rôle dans des problèmes tels que le surpoids, la dépression, la maladie de Parkinson, les allergies, etc. Elle donne des conseils pratiques pour changer de comportement ...
26,30 €
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Eloge de la lenteur : et si vous ralentissiez ?
Éditeur(s) : Audiolib
Une enquête menée dans plusieurs pays sur un courant d'opinion baptisé Slow qui milite pour un meilleur équilibre entre rapidité et lenteur dans les comportements et critique le culte de la vitesse souvent prôné dans les sociétés occidentales. ©Electre 2025
14,20 €
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Relaxation totale : séances guidées par l'auteure : à l'écoute de mon corps
Éditeur(s) : Audiolib
Paroles et musiques apaisantes conçues sur le modèle des mantras indiens invitent à deux séances de relaxation sophrologique pour se détendre, ouvrir son coeur, et atteindre un état de bien-être. ©Electre 2025
16,00 €
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3 kifs par jour : et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur
Éditeur(s) : Audiolib
Conseils pratiques pour apprendre à se connaître et utiliser ses compétences, afin de poursuivre un objectif et développer un optimisme réaliste. ©Electre 2025
18,30 €
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Décompressez ! : apprenez à vos ressourcer
Éditeur(s) : Audiolib
Quatre séances de relaxation guidée de 25 minutes et deux chants inspirés de mantras indiens invitant à la détente. Méthode caractérisée par la décontraction musculaire par auto-suggestion, les respirations calmantes et les visualisations imaginaires sur fond musical...
18,00 €
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Eloge de la faiblesse : suivi d'un entretien avec Bernard Campan
Éditeur(s) : Audiolib
Au travers un dialogue avec Socrate, A. Jollien dévoile son parcours à la fois personnel et philosophique, qui, petit à petit, lui a permis de surmonter son handicap de naissance. ©Electre 2025
15,60 €
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J'apprends à être zen : méditations et relaxations guidées, à la maison, à l'école
Éditeur(s) : Audiolib
Une méthode audio de relaxation et de méditation dédiée aux enfants, à travers des séances courtes adaptées à leur langage et à leur imaginaire. ©Electre 2025
17,90 €
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Derniers fragments d'un long voyage
Éditeur(s) : Audiolib
La romancière et essayiste C. Singer fait le récit des épreuves qu'elle a endurées à cause d'une grave maladie. Elle décrit son quotidien fait de douleur et de désarroi, mais aussi de moments de joie et de bonheur. Elle partage également la sagesse acquise avec cette...
17,30 €
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Transformez votre vie : une pensée positive peut changer votre vie
Éditeur(s) : Audiolib
Constatant qu'une pensée harmonieuse et équilibrée rend la vie harmonieuse, l'auteure expose sa conception de la pensée positive et propose des exercices pour agir dans des domaines de la santé, l'amitié, l'amour, l'estime de soi, des peurs, ou du travail, transforme...
19,00 €
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Secrets de coach : les techniques de pro pour mieux communiquer au travail et en privé
Éditeur(s) : Audiolib
Des outils pour mieux communiquer et négocier dans les situations familiales et professionnelles. ©Electre 2025
18,80 €
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La méthode GTD en pratique
Éditeur(s) : Audiolib
Un complément à S'organiser pour réussir, qui développe davantage la méthode Getting things done permettant d'être ordonné dans sa vie professionnelle. Les conseils dispensés peuvent également être appliqués dans la vie familiale. ©Electre 2025
26,50 €
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Sauve-toi, la vie t'appelle
Éditeur(s) : Audiolib
Le neuropsychiatre Boris Cyrulnik fait ici le récit de son enfance durant la Shoah : la déportation de ses parents, son arrestation et son évasion, puis son arrivée à Paris à la fin de la guerre. Sa biographie s'apparente à une auto-analyse de ce qui l'a construit ém...
23,90 €
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J'arrête de râler !
Éditeur(s) : Audiolib
Présentation d'une méthode en quatre phases, pour arrêter de râler en vingt et un jours. ©Electre 2025
16,90 €
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Ecouter le silence à l'intérieur
Éditeur(s) : Audiolib
Un récit personnel accompagné de conseils et d'exercices pour présenter une approche spirituelle du développement personnel. ©Electre 2025
21,50 €
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Sauvez votre peau ! : devenez narcissique
Éditeur(s) : Audiolib
Le philosophe et écrivain propose une nouvelle interprétation du narcissisme, qu'il juge bénéfique pour apprendre à se connaître, à se respecter et à se faire confiance. ©Electre 2025
20,90 €
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Bien respirer, l'antistress naturel : 11 séances progressives guidées par l'auteur
Éditeur(s) : Audiolib
Des conseils et des exercices pour apprendre à contrôler sa respiration et soulager ses douleurs physiques, mentales et psychiques. ©Electre 2025
16,90 €
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Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi : les cris du corps sont des messages de l'âme : éléments de psychoénergétique
Éditeur(s) : Audiolib
Un manuel pratique à l'usage de tous ceux qui cherchent les clés permettant de décoder le langage du corps. ©Electre 2025
18,00 €
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L'âme du monde : suivi d'un entretien inédit avec l'auteur
Éditeur(s) : Audiolib
Sept sages, un moine catholique, une mystique hindoue, un rabbin kabbaliste, une philosophe, un maître soufi, une chamane, un maître taoïste, se retrouvent dans un monastère perdu du Tibet. Pressentant l'imminence d'une catastrophe mondiale, ils sont venus transmettr...
19,30 €
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