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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Agir sur son état de conscience pour retrouver l'harmonie intérieure : auto-hypnose, sophrologie, visualisation
Éditeur(s) : Audiolib
Adaptées à la vie quotidienne grâce à leur durée variable, des séances pratiques d'auto-hypnose et de sophrologie permettant de se relaxer. ©Electre 2025
18,80 €
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La solution intérieure : vers une nouvelle médecine du corps et de l'esprit
Éditeur(s) : Audiolib
L'auteur propose une synthèse des connaissances concernant les médecines non conventionnelles, alternatives et complémentaires. Il montre quels ponts il est possible d'établir entre les différentes approches thérapeutiques et pharmaceutiques, explique les liens qui a...
22,90 €
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Les autres et moi : comment développer son intelligence sociale
Éditeur(s) : Audiolib
Un manuel pour reprendre le contrôle de ses émotions et de ses gestes. Avec des exercices pratiques pour mettre de côté peurs, timidité, préjugés, propose de développer son intelligence sociale pour oser aborder l'autre, un voisin, un ami, un inconnu : dire bonjour, ...
18,30 €
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L'homme qui voulait être heureux
Éditeur(s) : Audiolib
A travers un conte, ce guide de développement personnel propose de suivre sur sept jours le cheminement intérieur d'un touriste occidental prenant conseil auprès d'un vieux guérisseur balinais. ©Electre 2025
20,20 €
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100 histoires du soir : pour surmonter les soucis du quotidien
Éditeur(s) : Audiolib
Des histoires sous forme de contes qui évoquent les vicissitudes de la vie et cherchent à apporter des solutions concrètes : peur du noir, déménagement, changement d'école, rentrée des classes, séparation, deuil, etc. L'enfant se met à la place du héros et, à travers...
27,90 €
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Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience : texte intégral
Éditeur(s) : Audiolib
Un guide de méditation au quotidien en 25 leçons, pour apprendre à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. ©Electre 2025
22,90 €
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Fais-toi confiance ou Comment être à l'aise en toutes circonstances
Éditeur(s) : Audiolib
L'auteure propose des exercices pour aider les personnes incapables de choisir, de s'affirmer, ayant peur d'être rejetées ou de l'avenir, à apprendre à s'aimer, à se sentir en sécurité intérieure, à avoir confiance en leurs compétences et être à l'aise avec elles-mêm...
16,00 €
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Plaidoyer pour le bonheur
Éditeur(s) : Audiolib
Un essai montrant à chacun, à travers l'enseignement bouddhiste, le chemin du bonheur et les moyens de l'atteindre : apprendre à regarder en soi, se familiariser avec une approche plus méditative et altruiste du monde, etc. ©Electre 2025
24,00 €
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Questions de future maman
Éditeur(s) : Audiolib
Des réponses, des conseils et des témoignages autour des préoccupations des futures mères, des plus anodines aux plus personnelles. ©Electre 2025
12,20 €
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Sauvez votre peau ! : devenez narcissique
Éditeur(s) : Audiolib
Le philosophe et écrivain propose une nouvelle interprétation du narcissisme, qu'il juge bénéfique pour apprendre à se connaître, à se respecter et à se faire confiance. ©Electre 2025
20,90 €
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Bien respirer, l'antistress naturel : 11 séances progressives guidées par l'auteur
Éditeur(s) : Audiolib
Des conseils et des exercices pour apprendre à contrôler sa respiration et soulager ses douleurs physiques, mentales et psychiques. ©Electre 2025
16,90 €
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Contes de bon conseil : une sélection de contes lus par l'auteur
Éditeur(s) : Audiolib
Sélection de contes initiatiques du monde entier lus par le conteur. ©Electre 2025
17,30 €
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Le bonheur d'être soi
Éditeur(s) : Audiolib
Une analyse psychologique des fondements du bonheur. Pour l'auteur le bonheur est intérieur et tributaire du fait d'être soi, de s'aimer et de se respecter, dans une pleine conscience de son corps et de sa personnalité différenciée, dégage de l'aliénation parentale m...
19,30 €
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Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi : les cris du corps sont des messages de l'âme : éléments de psychoénergétique
Éditeur(s) : Audiolib
Un manuel pratique à l'usage de tous ceux qui cherchent les clés permettant de décoder le langage du corps. ©Electre 2025
18,00 €
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L'âme du monde : suivi d'un entretien inédit avec l'auteur
Éditeur(s) : Audiolib
Sept sages, un moine catholique, une mystique hindoue, un rabbin kabbaliste, une philosophe, un maître soufi, une chamane, un maître taoïste, se retrouvent dans un monastère perdu du Tibet. Pressentant l'imminence d'une catastrophe mondiale, ils sont venus transmettr...
19,30 €
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59 secondes pour prendre les bonnes décisions
Éditeur(s) : Audiolib
L'auteur, psychologue, a rassemblé différentes études prouvant qu'il existe des méthodes efficaces pour réaliser ses ambitions en quelques minutes seulement, et prendre de petites décisions qui peuvent provoquer de grands changements dans la vie. ©Electre 2025
19,30 €
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Fais-toi confiance ou Comment être à l'aise en toutes circonstances
Éditeur(s) : Audiolib
L'auteure propose des exercices pour aider les personnes incapables de choisir, de s'affirmer, ayant peur d'être rejetées ou de l'avenir, à apprendre à s'aimer, à se sentir en sécurité intérieure, à avoir confiance en leurs compétences et être à l'aise avec elles-mêm...
17,30 €
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Le bonheur selon Confucius : petit manuel de sagesse universelle
Éditeur(s) : Audiolib
Une relecture de Confucius qui permet de mieux appréhender sa pensée. Des paroles de sagesse, extraites notamment des Entretiens du maître avec ses disciples sont analysées et simplifiées dans le but de les transmettre à un large public. ©Electre 2025
19,30 €
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Eloge de la lenteur : et si vous ralentissiez ?
Éditeur(s) : Audiolib
Une enquête menée dans plusieurs pays sur un courant d'opinion baptisé Slow qui milite pour un meilleur équilibre entre rapidité et lenteur dans les comportements et critique le culte de la vitesse souvent prôné dans les sociétés occidentales. ©Electre 2025
14,20 €
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Le philosophe qui n'était pas sage
Éditeur(s) : Audiolib
Au fil de l'aventure de Sandro, un jeune philosophe, l'auteur donne des clés pour s'épanouir. Poussé par une vengeance personnelle, Sandro décide de détruire le bonheur d'une tribu amazonienne reconnue comme étant la peuplade la plus heureuse sur Terre. Il va se heur...
21,80 €
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Prenez la parole en public : la méthode pratique audio en une heure
Éditeur(s) : Audiolib
Des exercices pratiques de diction, de respiration pour apprendre, chasser le trac et prendre plaisir à parler en public. ©Electre 2025
16,00 €
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S'organiser pour réussir : getting things done, la méthode GTD ou l'art de l'efficacité sans le stress
Éditeur(s) : Audiolib
Cette méthode permet de réévaluer ses objectifs et ses priorités en fonction des changements d'emploi du temps, avec des dizaines d'astuces. ©Electre 2025
18,80 €
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Le grand art de la petite conversation : comment briser la glace dans toutes les occasions en disant toujours le bon mot au bon moment
Éditeur(s) : Audiolib
Des conseils pratiques pour mieux s'exprimer avec les personnes de son entourage. Propose des solutions pour mieux vivre la relation avec autrui, en toute occasion. ©Electre 2025
16,30 €
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Relaxation totale : séances guidées par l'auteure : à l'écoute de mon corps
Éditeur(s) : Audiolib
Paroles et musiques apaisantes conçues sur le modèle des mantras indiens invitent à deux séances de relaxation sophrologique pour se détendre, ouvrir son coeur, et atteindre un état de bien-être. ©Electre 2025
16,00 €
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