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Les 12 pierres essentielles pour votre bien-être
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Ce guide pratique présente les bienfaits de douze pierres et cristaux essentiels pour le bien-être et la santé, et propose des conseils pour les utiliser au quotidien. ©Electre 2025
16,00 €
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Vive l'anglais ! : (ré)apprenez l'anglais à votre rythme et en toute simplicité !
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Une méthode rapide pour apprendre ou réapprendre l'anglais. Chaque cours contient les étapes suivantes : un thème introduit par un dialogue, des points de grammaire, de vocabulaire et des expressions idiomatiques, et à partir du CD, quelques exercices comprenant des ...
20,00 €
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Je trouve mon ikigai : découvrir sa raison d'être pour retrouver joie de vivre, bonheur et sérénité grâce à une méthode accessible à tous !
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Guide pour appliquer l'ikigai au quotidien, ce concept japonais visant à renforcer l'estime de soi de la personne en l'encourageant à pratiquer ce qui la rend heureuse. L'auteure propose divers outils et méthodes pour trouver son ikigai, découvrir ses talents et donn...
15,00 €
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Sans gluten : mode d'emploi : digestion facile pour tous !
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un guide qui explique les principes d'une une alimentation sans gluten (les magasins, le décryptage des étiquettes, etc.), dresse la liste des aliments indispensables (farine de quinoa, flocons de céréales, etc.), livre des trucs et astuces pour cuisiner gourmand et ...
15,00 €
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Mon cahier objectif corps de rêve ! : 15 jours, 45 exercices : un accompagnement sur mesure
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un programme sportif en quinze jours proposant une séance quotidienne de moins de vingt minutes pour affiner sa silhouette, des tests pour évaluer son profil sportif, un journal de bord avec des bilans d'étape, des autoévaluations ainsi que des astuces pour réaliser ...
5,90 €
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Haut potentiel intellectuel et heureux !
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Des informations sur le haut potentiel, ses caractéristiques, des témoignages illustrant la diversité des profils, des interviews de spécialistes ainsi que des conseils pour bien vivre cette singularité. ©Electre 2025
17,00 €
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Créer sa boîte en 7 étapes : toutes les clés pour réussir votre projet d'entreprise !
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un guide de création d'entreprise organisé en questions-réponses. Avec des modèles de business plans, de livres de recettes et de gestion de trésorerie. ©Electre 2025
17,00 €
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Maigrir du bas : perdez 1 taille en 4 semaines : les meilleurs conseils, fesses, hanches, cuisses, genoux et SOS anticellulite !
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Conseils pour maigrir du bas (brûler les graisses, déloger la cellulite, relancer la circulation, raffermir ses fesses, galber ses jambes) en adoptant un programme sportif et un régime alimentaire efficace (les vingt meilleurs aliments, les dix erreurs alimentaires à...
15,00 €
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Vivre végan : aliments, vêtements, produits de beauté, loisirs : une vie saine et respectueuse des animaux
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Ce guide pratique propose des conseils sur l'alimentation, les vêtements, les médicaments, les produits d'entretien ou encore les cosmétiques pour adopter le mode de vie vegan et le conserver selon les situations du quotidien. Il présente les trente ingrédients indis...
15,00 €
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Je me remets à l'anglais ! : votre programme sur mesure en 2 semaines
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Programme pour faux débutants proposant des leçons de grammaire et de vocabulaire anglais, des points de civilisation, trente-six exercices corrigés, ou encore des rappels sur les principales difficultés pour les francophones. ©Electre 2025
5,90 €
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Mes cosmétiques maison : le mode d'emploi complet pour fabriquer tous vos produits de beauté 100 % nature !
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Des conseils pratiques pour réaliser soi-même ses cosmétiques. L'auteure explique notamment comment bien démarrer, quelles sont les règles de fabrication à respecter, quels ingrédients utiliser ou encore quels sont les conservateurs à privilégier. Avec les recettes d...
17,00 €
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Vaincre la dépression et le burn out : avec ou sans médicaments : comprendre, prévenir, et s'en sortir !
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Des conseils pour surmonter la dépression et prévenir les récidives : solliciter les médecins et les proches, changer son hygiène de vie, utiliser les thérapies alternatives et la psychologie positive. ©Electre 2025
15,00 €
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L'ennéagramme : 9 profils pour mieux vous connaître : le mode d'emploi pour libérer votre potentiel et révéler le meilleur de vous-même... et des autres
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Ouvrage pratique présentant les neuf types de personnalités qui existent dans le monde, grâce à l'ennéagramme. A travers cette figure géométrique issue de la tradition orientale, l'auteur propose une méthode pour mettre en valeur ses points forts, découvrir les enjeu...
15,00 €
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Manger végétarien, un peu, beaucoup, passionnément !
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un guide pratique pour adopter une alimentation végétarienne équilibrée avec des informations sur ses bienfaits et sur la façon d'éviter les carences, des conseils pour faire ses courses ainsi que des idées de menus et de recettes. ©Electre 2025
15,00 €
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Automassages express : douleurs aux cervicales, aux lombaires, stress, manque d'énergie... : soulagez vos maux facilement !
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Toutes les techniques d'automassage pour soulager facilement les maux physiques et psychiques du quotidien. Avec six tutoriels vidéo accessibles en ligne ou sur smartphone. ©Electre 2025
17,00 €
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J'apprends le yoga en 5 minutes par jour
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un guide pratique proposant cinq raisons de commencer le yoga, un test pour choisir le cours le plus adapté à ses envies et ses objectifs, des informations pratiques et des conseils, le matériel requis, les postures fondamentales ainsi qu'un programme sur trois semai...
15,00 €
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Zéro déchet pas à pas, c'est malin ! : les conseils pratiques et les recettes 100 % écologiques pour en finir avec le gaspillage
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Des conseils pratiques pour limiter la production de déchets ménagers au quotidien et des recettes pour cuisiner et préparer des cosmétiques maison en évitant les déchets. Avec un QR code donnant accès à une sélection de sites Internet, de blogs, de livres, de films ...
17,00 €
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Mince et en bonne santé grâce au fasting : la méthode de jeûne intermittent pour mincir sans effet yo-yo et être en pleine forme
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Présentation du fasting, une méthode de jeûne qui associe perte de poids rapide et sans efforts, et bénéfice sur le long terme. Les auteures expliquent notamment quels sont ses bienfaits et comment le mettre en pratique. Avec quatre programmes différents et des recet...
16,00 €
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Les 1.000 mots à connaître en anglais : le vocabulaire indispensable pour vous débrouiller en anglais
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Ce livre propose 1.000 mots classés par thèmes pour faire face à diverses situations : les voyages, les réunions professionnelles, les échanges sur les réseaux sociaux, boire et manger, le corps humain, le sport, etc. Au fil des pages, des bulles révèlent des astuces...
6,00 €
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Je débute mon potager en permaculture : l'essentiel pour cultiver vos légumes en respectant la nature
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Cinquante fiches techniques permettant de s'initier à la permaculture pour cultiver son potager, du travail du sol à la récolte en passant par le paillage, le compostage, les rotations ou encore la prévention des maladies et des nuisibles. ©Electre 2025
17,00 €
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Mon cahier moi en mieux grâce à la magie du matin ! : l'heure de plus qui va changer votre vie
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
21 programmes matinaux pour modifier ses habitudes, prendre du temps pour soi, en profiter pour méditer, réfléchir, s'organiser et être à l'écoute de ses besoins. Accompagnés d'exercices, de tests et de conseils. Des QR codes permettent d'accéder à des vidéos en lign...
5,90 €
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96 exercices faciles d'autohypnose : s'apaiser, bien dormir, surmonter ses blocages, mincir... en toute simplicité
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Exercices pour mobiliser ses ressources intérieures, changer et guérir grâce à l'autohypnose. Après des explications, l'auteur propose des exercices préliminaires et des recommandations, des exercices pour entrer en transe puis six exercices pour régler douze problèm...
15,00 €
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La Bible en 7 jours
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
L'auteure introduit les différentes notions de la Bible, présentées en sept chapitres : la Torah, les hommes, les femmes, les grands événements, les rois de l'Ancien Testament, les prophètes et la Bible dans l'art. ©Electre 2025
15,00 €
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Ma sophrologie antistress : au bureau, à la maison, pour mieux dormir et pour tous les tracas du quotidien : les secrets d'une sophrologue pour rester zen en toutes circonstances !
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un ensemble d'exercices de sophrologie adaptés aux différentes situations de la vie quotidienne. ©Electre 2025
20,00 €
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