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Suggestions littéraires
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Sans gluten mode d'emploi : aliments incontournables, recettes et astuces : tous les conseils pour modifier facilement votre alimentation et mieux digérer
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Dans ce guide, l'auteur explique les principes d'une alimentation sans gluten (les magasins, le décryptage des étiquettes), dresse la liste des aliments indispensables (farine de quinoa, flocons de céréales, livre des trucs et astuces pour cuisiner gourmand et enfin ...
6,00 €
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Résoudre les conflits, mode d'emploi : pour des relations apaisées et sans violence en couple, au travail, en famille
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Présentation des dix piliers de la communication non violente (bienveillance, responsabilité, observation, tolérance, etc.) et ses champs d'application au quotidien, en couple, avec ses proches ou ses amis, au bureau, etc. Avec huit exercices. ©Electre 2025
6,00 €
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L'essentiel du japonais en 2 minutes : toutes les bases pour apprendre le japonais très facilement !
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un guide qui rassemble les expressions et les phrases classées par thème pour communiquer en japonais dans diverses situations de la vie quotidienne, en voyage ou dans le cadre professionnel. ©Electre 2025
6,50 €
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Je m'éveille à mon féminin puissant : révélez votre féminin sacré pour rayonner
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un guide pour apprendre à se connecter à son féminin sacré grâce à des rituels et des conseils permettant de vivre au quotidien sa relation avec la nature. L'auteure évoque également les figures et les archétypes féminins dans les traditions spirituelles et les mytho...
6,00 €
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Je débute mon jeûne intermittent : la méthode de jeûne intermittent pour mincir sans effet yoyo et être en pleine forme
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Présentation du fasting, une méthode de jeûne qui associe perte de poids rapide et sans efforts, et bénéfice sur le long terme. Les auteures expliquent notamment quels sont ses bienfaits et comment le mettre en pratique. Avec quatre programmes différents et une trent...
7,50 €
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J'accompagne mon enfant ultrasensible : du tout-petit à l'adolescent, comment l'aider à apprivoiser ses émotions
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Des explications sur l'ultrasensibilité et ses manifestations chez l'enfant, illustrées d'exemples tirés du quotidien, et des conseils pratiques adaptés à chaque âge pour gérer les situations difficiles. ©Electre 2025
6,90 €
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Parler anglais en voyage
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un guide de conversation pour communiquer en anglais durant les voyages. Avec le vocabulaire essentiel, des points de grammaire, des expressions et des encadrés récapitulatifs classés par thème : réserver un voyage, se loger, se restaurer ou encore faire du shopping....
6,90 €
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Avoir (enfin !) confiance en soi : valorisez votre image et révélez le meilleur de vous-même
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un guide pour gagner en confiance, un thème traité selon l'angle de l'amélioration de l'image : celle de soi-même et celle renvoyée aux autres. Des exercices et des tests permettent d'identifier ses valeurs, ses goûts et ses atouts, de changer ses croyances limitante...
6,00 €
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Parler allemand en 3 minutes par jour : toutes les bases pour apprendre l'allemand très facilement !
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un guide qui rassemble des expressions et des phrases classées par thèmes pour communiquer en allemand dans diverses situations de la vie quotidienne, en voyage ou dans le cadre professionnel. ©Electre 2025
6,00 €
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Je tire les cartes du tarot de Marseille : trouvez facilement les réponses à vos questions
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un guide pratique pour apprendre à maîtriser le tarot de Marseille, ses 22 lames majeures et ainsi s'initier au tirage des cartes. Les spécificités de chacune d'entre elles sont présentées sous leurs différents aspects : vie professionnelle, personnelle, argent, entr...
7,00 €
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L'essentiel du portugais en 2 minutes : toutes les bases pour apprendre le portugais très facilement !
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un guide qui rassemble les expressions et les phrases classées par thème pour communiquer en portugais dans diverses situations de la vie quotidienne, en voyage ou dans le cadre professionnel. ©Electre 2025
6,90 €
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La sophrologie : en finir avec la fatigue, le stress et les tensions, en toute simplicité !
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un guide pour comprendre et pratiquer la sophrologie : les techniques de base, des exercices quotidiens, des conseils spécifiques pour les enfants, les sportifs, les femmes enceintes, etc. Avec dix séances complètes en musique à télécharger. ©Electre 2025
8,00 €
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Se libérer de la blessure d'abandon : apprendre à s'aimer et retrouver confiance en soi
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Des informations pour comprendre ce qu'est la blessure d'abandon ainsi que les caractéristiques des situations qui peuvent faire surgir ce sentiment. Le coach explique comment la reconnaître, vivre avec et en parler avec ses proches afin de se défaire des peurs qui l...
6,50 €
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J'arrête de trop penser : pensez moins pour penser mieux !
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Des conseils accompagnés de témoignages pour clarifier ses idées, devenir intellectuellement plus productif et éviter le burn-out. ©Electre 2025
6,90 €
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S'affranchir de la dépendance affective : toutes les clés pour des relations équilibrées
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Après avoir présenté la dépendance affective et ses caractéristiques, l'auteur fournit des pistes pour s'en défaire, avoir confiance en soi et gagner en autonomie. ©Electre 2025
6,90 €
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Les secrets des aliments qui soignent
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Présentation de vingt aliments bénéfiques pour la santé, leurs dérivés et leurs informations nutritionnelles : ail, gingembre, miel, thé, entre autres. Avec des idées de recettes et des conseils pour ne pas perdre leurs vertus en les cuisinant. ©Electre 2025
6,00 €
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L'essentiel de l'espagnol en 2 minutes : toutes les bases pour apprendre l'espagnol très facilement !
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un guide qui rassemble les expressions et les phrases classées par thème pour communiquer en espagnol dans diverses situations de la vie quotidienne, en voyage ou dans le cadre professionnel. ©Electre 2025
6,00 €
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Je passe à l'alimentation anti-inflammatoire : pour lutter contre l'inflammation chronique et soulager la douleur
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un guide pour adopter une alimentation réduisant l'inflammation chronique liée à des maladies telles que le psoriasis, le diabète, la maladie coeliaque ou les rhumatismes. Avec une semaine de menus et cinquante recettes. ©Electre 2025
6,90 €
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Aller à l'essentiel : toutes les clés pour se simplifier la vie et obtenir plus de résultats
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Des techniques ainsi que des conseils pour améliorer ses habitudes de vie et devenir plus efficace, tant dans le domaine professionnel que personnel. ©Electre 2025
8,50 €
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L'alimentation anti-inflammatoire : pour lutter contre l'inflammation chronique sans médicaments
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un guide pour adopter une alimentation réduisant l'inflammation chronique liée à des maladies telles que le psoriasis, le diabète, la maladie coeliaque ou les rhumatismes. Avec des menus et des recettes en fin d'ouvrage. ©Electre 2025
6,00 €
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J'identifie les arbres : apprendre à reconnaître 40 espèces d'arbres incontournables
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Guide d'initiation à l'identification des arbres, avec des conseils pour apprendre à reconnaître quarante espèces présentes dans les forêts françaises : chêne, hêtre, peuplier, entre autres. Des fiches illustrées fournissent des détails sur les caractéristiques, l'ha...
9,50 €
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Devenir un super papa : échographies, couches, biberons... assurez dans toutes les situations
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Des conseils pour les futurs pères : comment accompagner la maman pendant la grossesse, comment préparer les biberons ou changer les couches, savoir rassurer un bébé, mais également réussir à concilier travail, vie de couple et parentalité. ©Electre 2025
7,50 €
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Mieux vivre avec l'EFT : retrouvez équilibre et énergie avec les techniques de libération émotionnelle
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Une initiation à cette thérapie qui permet de traiter le stress, les douleurs chroniques, les blocages psychologiques et les phobies. Avec dix vidéos de démonstration. ©Electre 2025
7,50 €
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Cuisine de l'étudiant en 87 recettes : simple, rapide et pas chère !
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Des conseils pour cuisiner avec une batterie de cuisine réduite et un petit budget et des recettes économiques, rapides et équilibrées. ©Electre 2025
6,00 €
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