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Suggestions littéraires
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Bien se vendre en 2 minutes : toutes les clés pour construire un storytelling efficace et convaincre rapidement
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Des conseils pratiques afin de parler de soi avantageusement au travail : recherche d'emploi, entretien d'embauche, relation client, premier emploi, repositionnement professionnel, entre autres. Avec des exercices pour savoir faire face à différentes situations. ©Ele...
7,50 €
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J'adopte le régime crétois : le meilleur régime du monde pour se régaler tout en préservant sa santé
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Présentation de ce régime méditerranéen qui exerce une action bénéfique sur de nombreux problèmes de santé tels que l'inflammation, l'excès de cholestérol, le diabète ou encore le stress, tout en favorisant la longévité et la prévention des maladies cardiovasculaires...
6,90 €
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Se libérer de la blessure d'abandon : apprendre à s'aimer et retrouver confiance en soi
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Des informations pour comprendre ce qu'est la blessure d'abandon ainsi que les caractéristiques des situations qui peuvent faire surgir ce sentiment. Le coach explique comment la reconnaître, vivre avec et en parler avec ses proches afin de se défaire des peurs qui l...
6,50 €
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Parler néerlandais en 3 minutes par jour : toutes les bases pour apprendre le néerlandais très facilement !
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Une méthode pour découvrir et maîtriser les bases du néerlandais grâce à cent leçons d'une durée de trois minutes, des points de grammaire et de conjugaison, des listes d'expressions et de termes courants ainsi que des quiz corrigés. Des QR codes donnent accès à des ...
8,50 €
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J'arrête de trop penser : pensez moins pour penser mieux !
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Des conseils accompagnés de témoignages pour clarifier ses idées, devenir intellectuellement plus productif et éviter le burn-out. ©Electre 2025
6,90 €
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Je passe à l'alimentation anti-inflammatoire : pour lutter contre l'inflammation chronique et soulager la douleur
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un guide pour adopter une alimentation réduisant l'inflammation chronique liée à des maladies telles que le psoriasis, le diabète, la maladie coeliaque ou les rhumatismes. Avec une semaine de menus et cinquante recettes. ©Electre 2025
6,90 €
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L'essentiel du japonais en 2 minutes : toutes les bases pour apprendre le japonais très facilement !
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un guide qui rassemble les expressions et les phrases classées par thème pour communiquer en japonais dans diverses situations de la vie quotidienne, en voyage ou dans le cadre professionnel. ©Electre 2025
6,50 €
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La communication non violente : en famille, en couple, au travail... comment parler et écouter pour désamorcer petits et gros conflits
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Une méthode pour apprendre à exprimer ses véritables besoins, à mieux comprendre son propre fonctionnement, savoir recevoir un message en toute sérénité et à mieux communiquer avec l'autre afin de favoriser l'acceptation et la compréhension du message. ©Electre 2025
6,90 €
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Je découvre l'autohypnose : pour venir à bout de ses angoisses, addictions, insomnies...
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Présentation de l'autohypnose en trois étapes. L'auteur explique comment l'utiliser au quotidien afin de régler ses problèmes. Il propose également des témoignages commentés et des exemples de transes à pratiquer. Avec vingt séances audio à télécharger. ©Electre 2025
6,90 €
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Entraîner sa mémoire : 150 exercices et conseils pour un cerveau en pleine forme
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Des conseils d'hygiène de vie, des méthodes mnémotechniques, des jeux de stimulation de la mémoire et un programme d'entraînement sur trente jours pour améliorer sa capacité de mémorisation. ©Electre 2025
7,50 €
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Je débute mon jeûne intermittent : la méthode de jeûne intermittent pour mincir sans effet yoyo et être en pleine forme
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Présentation du fasting, une méthode de jeûne qui associe perte de poids rapide et sans efforts, et bénéfice sur le long terme. Les auteures expliquent notamment quels sont ses bienfaits et comment le mettre en pratique. Avec quatre programmes différents et une trent...
7,50 €
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S'affranchir de la dépendance affective : toutes les clés pour des relations équilibrées
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Après avoir présenté la dépendance affective et ses caractéristiques, l'auteur fournit des pistes pour s'en défaire, avoir confiance en soi et gagner en autonomie. ©Electre 2025
6,90 €
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Aller à l'essentiel : toutes les clés pour se simplifier la vie et obtenir plus de résultats
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Des techniques ainsi que des conseils pour améliorer ses habitudes de vie et devenir plus efficace, tant dans le domaine professionnel que personnel. ©Electre 2025
8,50 €
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J'identifie les arbres : apprendre à reconnaître 40 espèces d'arbres incontournables
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Guide d'initiation à l'identification des arbres, avec des conseils pour apprendre à reconnaître quarante espèces présentes dans les forêts françaises : chêne, hêtre, peuplier, entre autres. Des fiches illustrées fournissent des détails sur les caractéristiques, l'ha...
9,50 €
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Devenir un super papa : échographies, couches, biberons... assurez dans toutes les situations
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Des conseils pour les futurs pères : comment accompagner la maman pendant la grossesse, comment préparer les biberons ou changer les couches, savoir rassurer un bébé, mais également réussir à concilier travail, vie de couple et parentalité. ©Electre 2025
7,50 €
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Bestioles gênantes et bestioles géniales : 75 fiches pour trouver l'équilibre écologique dans mon jardin
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Une méthode globale pour éviter l'usage de pesticides dans son jardin et trouver un équilibre écologique en régulant naturellement la présence d'animaux. Des fiches décrivent les petites bêtes qui visitent chaque légume et des cahiers techniques présentent les espèce...
7,90 €
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Domptez votre hypersensibilité
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Après un test pour identifier les personnalités hypersensibles, la psychologue propose des conseils pour comprendre ses réactions émotionnelles et leur impact au quotidien, mais aussi pour tirer parti de son hypersensibilité et s'épanouir. ©Electre 2025
6,90 €
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Gérer son temps efficacement : toutes les clés pour éviter procrastination et éparpillement
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Agrémenté d'exemples concrets et d'anecdotes vécues, ce guide propose une méthode à appliquer au quotidien pour apprendre à s'organiser et gagner en efficacité. ©Electre 2025
8,00 €
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Parler coréen en 3 minutes par jour : toutes les bases pour apprendre le coréen très facilement !
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un guide qui rassemble des expressions et des phrases classées par thèmes pour communiquer en coréen dans diverses situations de la vie quotidienne, en voyage ou dans le cadre professionnel. ©Electre 2025
8,40 €
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J'accompagne mon enfant ultrasensible : du tout-petit à l'adolescent, comment l'aider à apprivoiser ses émotions
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Des explications sur l'ultrasensibilité et ses manifestations chez l'enfant, illustrées d'exemples tirés du quotidien, et des conseils pratiques adaptés à chaque âge pour gérer les situations difficiles. ©Electre 2025
6,90 €
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Parler allemand en 3 minutes par jour : toutes les bases pour apprendre l'allemand très facilement !
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un guide qui rassemble des expressions et des phrases classées par thèmes pour communiquer en allemand dans diverses situations de la vie quotidienne, en voyage ou dans le cadre professionnel. ©Electre 2025
6,00 €
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La sophrologie : en finir avec la fatigue, le stress et les tensions, en toute simplicité !
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un guide pour comprendre et pratiquer la sophrologie : les techniques de base, des exercices quotidiens, des conseils spécifiques pour les enfants, les sportifs, les femmes enceintes, etc. Avec dix séances complètes en musique à télécharger. ©Electre 2025
8,00 €
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L'essentiel de l'espagnol en 2 minutes : toutes les bases pour apprendre l'espagnol très facilement !
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un guide qui rassemble les expressions et les phrases classées par thème pour communiquer en espagnol dans diverses situations de la vie quotidienne, en voyage ou dans le cadre professionnel. ©Electre 2025
6,00 €
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Transformer sa vie avec les thérapies comportementales et cognitives : acceptez vos émotions, apprenez à lâcher prise et domptez vos mauvaises habitudes pour mieux vivre !
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Une présentation des principales TCC (techniques comportementales et cognitives) pour soigner l'anxiété, les troubles obsessionnels et compulsifs, les addictions et autres affections associées au mal-être. L'auteur propose des exercices spécifiques et brefs afin de c...
6,90 €
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