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Suggestions littéraires
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Une cure antifatigue : coup de neuf dans les assiettes : un drainage hypotoxique de quinze jours
Éditeur(s) : Aladdin
Synthèse des différentes cures dites détox pratiquées par les thérapeutes nutritionnistes et permettant de trouver bien-être et vitalité. Plusieurs cas de figure sont prévus, en fonction de la fragilité digestive, des profils de base, des connaissances et des motivat...
16,80 €
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Nourritures vraies : topo sur les aliments comme remèdes : principes, grilles et menus pour une assiette ressourçante
Éditeur(s) : Aladdin
Ce guide propose une cuisine ressourçante (anti-inflammatoire, anti-stress, lutte contre le surpoids) en complément théorique des livres de recettes et à destination des débutants en cuisine nature. ©Electre 2025
16,80 €
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Paléo : le bon plan : la cure retour au calme pour un plan à votre taille
Éditeur(s) : Aladdin
Programme diététique fondé sur les trois grandes tendances de la paléonutrition : paléo stricte, primale et archévore. ©Electre 2025
15,50 €
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En finir avec le burn-out : stratégies naturelles pour sortir du burn-out, se fier au repos organique et au repos digestif : stratégies naturo douces pour requinquer un épuisé chronique
Éditeur(s) : Aladdin
Des conseils, des tests, des suggestions de cures, etc., pour accompagner des personnes souffrant de fatigue chronique et les aider à adopter une hygiène de vie plus équilibrée. ©Electre 2025
18,50 €
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Quand le végé se fane : calibrer les menus avec bon sens
Éditeur(s) : Aladdin
Des conseils pour calibrer son assiette végétarienne en fonction de son profil. ©Electre 2025
18,50 €
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Canaris de la modernité : des pistes alimentaires pour restaurer l'équilibre chez les victimes de polyréactivités, depuis les enfants hyperactifs ou borderline jusqu'aux adultes sujets à la candidose
Éditeur(s) : Aladdin
Conseils diététiques pour équilibrer les multisensibilités et lutter contre certains troubles du comportement comme l'hyperactivité chez l'enfant et l'adolescent, ou la candidose chez les adultes. ©Electre 2025
22,00 €
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Pour qui sonne le gras ? : se soigner avec des graisses
Éditeur(s) : Aladdin
Conseils diététiques pour équilibrer sa consommation de matières grasses, choisir les bons acides gras, les bons lipides et adapter son alimentation à ses besoins et carences. ©Electre 2025
18,50 €
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Qui a peur du grand méchant lait ? : intolérances aux plastilaitages et vertus du lait cru
Éditeur(s) : Aladdin
Des informations sur le lait et ses dérivés : ses bienfaits, sa conservation, son conditionnement. Explique en détail tout ce qui concerne leur consommation et les allergies qui leur sont liées, la façon de s'en passer grâce à des substituts. S'intéresse également au...
18,50 €
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Gloutons de gluten : pour freiner les intolérances alimentaires, avec la cure Détox' Flash
Éditeur(s) : Aladdin
L'ouvrage fait le point sur les différentes intolérances alimentaires et indique comment les repérer et les calmer grâce à une cure Détox' Flash, forme sage de jeûne à visée de drainage. ©Electre 2025
15,50 €
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Gloutons de gluten : pour freiner les allergies retardées
Éditeur(s) : Aladdin
L'ouvrage fait le point sur les différentes intolérances alimentaires et indique comment les repérer et les calmer grâce à une cure Détox' Flash, forme sage de jeûne à visée de drainage. ©Electre 2025
22,00 €
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Le boeuf émissaire : les rumeurs antiviande : contre-arguments et infographies
Éditeur(s) : Aladdin
Appuyées par une riche infographie, des informations pour analyser l'idéologie antiviande. L'auteure avance des données concernant l'impact réel de l'élevage sur la transition climatique et la consommation de viande sur la santé humaine, permettant de désamorcer les ...
12,00 €
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Quand j'étais vieille ou Comment sortir du burn-out : topo sur l'épuisement chronique
Éditeur(s) : Aladdin
Synthèse des différentes cures dites détox pratiquées par les thérapeutes nutritionnistes et permettant de traiter l'épuisement chronique. Plusieurs cas de figure sont prévus part cette auteure, passionnée de nutrition et de bonne cuisine, en fonction de la fragilité...
16,80 €
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Au-delà des régimes : l'issue de secours pour les rondes qui tournent en rond, avec le système Stop & go
Éditeur(s) : Aladdin
Un guide pour sortir de la spirale des régimes amaigrissants inefficaces. L'auteure propose une méthode fondée sur les régimes alternant une journée d'alimentation normale avec une journée de quasi-diète, accompagnée de conseils et de recettes. Ce mode alimentaire do...
18,50 €
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Canaris de la modernité : le programme Mes nerfs en paix pour les enfants atypiques : hyperactifs, mutlisensibles, etc.
Éditeur(s) : Aladdin
Après un point sur les intolérances alimentaires des enfants et leurs conséquences sur leur comportement et leur santé, l'auteure propose un programme composé de menus et recettes avec des produits naturels, sans additifs et sans salicylates, afin d'apprendre à nourr...
18,50 €
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Sortir de la cacophonie gastrique : un topo expert : la cure nouvelle flore, quand, pour qui, pourquoi ?
Éditeur(s) : Aladdin
Présente les différentes pathologies liées à l'appareil digestif et propose des solutions, dont la cure nouvelle flore, permettant de paramétrer le programme selon le profil du mangeur ou selon son état organique. Avec des conseils nutritionnels. ©Electre 2025
18,50 €
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Du gaz dans les neurones ou L'âme mal nourrie : topo sur la dysbiose interstinale
Éditeur(s) : Aladdin
Conseils diététiques pour lutter contre la dysbiose intestinale et gagner ainsi en vitalité, en clarté mentale et en qualité de sommeil. ©Electre 2025
18,50 €
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Nourritures vraies : topo sur les aliments comme remèdes : principes, grille et menus pour une assiette ressourçante
Éditeur(s) : Aladdin
Ce guide propose une cuisine aux effets ressourçants (anti-inflammatoires, anti-stress, lutte contre le surpoids, etc.) en complément théorique des livres de recettes et à destination des débutants en cuisine nature. ©Electre 2025
22,00 €
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Cinglés de sucres : pour vaincre l'assuétude aux sucres : principes, grilles et menus pour une cure décrochez-des-sucres
Éditeur(s) : Aladdin
Conseils diététiques pour maîtriser sa consommation de sucre et lutter contre l'instabilité glycémique. ©Electre 2025
16,80 €
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