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Suggestions littéraires
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Mon coaching fitness : la méthode
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Une boîte à coaching proposant des objectifs à atteindre, des exercices progressifs, différents programmes de musculation et étirements, des bilans pour évaluer les progrès. Le cahier à remplir permet une mise en pratique et un suivi, et la corde à sauter calcule la ...
15,92 €
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Win box
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Pour reprendre le pouvoir sur sa vie et mettre en place sa stratégie du bonheur, des conseils et des exercices, avec un cahier de suivi ainsi qu’une dizaine de blocs de post-it de couleurs et de formes différentes, et un crayon de couleur rose. ©Electre 2025
11,91 €
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Mon coaching minceur : la méthode
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Une boîte à coaching pour mincir proposant des objectifs à atteindre et des bilans pour évaluer les progrès. Le cahier à remplir permet une mise en pratique et un suivi, et la méthode propose 50 conseils et solutions anti-fringales. ©Electre 2025
17,92 €
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La méthode détox
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Ce livre aide à suivre un programme détox en profondeur : bilan santé et bien-être, objectifs à atteindre, évaluation et suivi des progrès, bilans intermédiaires, bilan final. Le cahier de suivi, à remplir soi-même, est un outil pour suivre ses progrès et rester moti...
15,92 €
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Méditation box
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Une boîte de coaching présentant les bienfaits de la méditation et proposant une méthode personnalisée pour débuter son parcours de méditant. ©Electre 2025
14,92 €
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