Carte fidélité
Mollat Radio
Suggestions de mots clés
Suggestions de contenus éditoriaux
Chargement...
Suggestions littéraires
Chargement...
Chargement...
Chargement...
Les 5 blessures de l'âme : identifier ses blessures dominantes pour les panser
Éditeur(s) : Jouvence
Cet ouvrage décrit les principaux types de blessures psychologiques que sont le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et le jugement. Les auteures proposent des exemples issus de leur expérience ainsi que des questionnaires pour identifier et guérir ses blessu...
5,95 €
Chargement...
L'art de la réconciliation : respecter ses besoins et ceux des autres
Éditeur(s) : Jouvence
La communication non violente permet d'instaurer une paix durable et d'éviter les malentendus. Son fondateur invite à renouer les liens avec soi-même et les autres, à emprunter des voies favorisant la résolution de conflits, la guérison de souffrances enfouies et la ...
5,95 €
Chargement...
La résilience : l'art de rebondir
Éditeur(s) : Jouvence
Chaque personne vit les drames et les blessures de façon unique et individuelle. Certains sont accablés, d'autres réussissent à rebondir. L'auteure montre que cette faculté, la résilience, est issue des qualités que toute personne a en soi : faculté de communication,...
5,95 €
Chargement...
Anxiété, stress ? Je gère ! : rester serein au quotidien
Éditeur(s) : Jouvence
Des conseils assortis d'exercices pratiques pour se libérer du stress et de l'anxiété grâce à un travail mental ainsi qu'à des techniques relaxantes et harmonisantes inspirées de la sophrologie, du yoga, de la méditation ou du qi gong. ©Electre 2025
5,95 €
Chargement...
Se désencombrer de l'inutile... : et trouver l'essentiel
Éditeur(s) : Jouvence
Un guide pour vivre avec sagesse, en apprenant à ne pas juger, à accepter ce qui est, à donner moins d'importance aux aspects matériels et à vivre dans le présent. ©Electre 2025
5,95 €
Chargement...
Emotions, mode d'emploi : les utiliser de manière positive
Éditeur(s) : Jouvence
La psychothérapeute propose de gérer ses émotions en apprenant à les accepter tout en tenant compte du message qu'elles transmettent. ©Electre 2025
5,95 €
Chargement...
Ces fausses victimes qui nous manipulent : halte aux relations toxiques
Éditeur(s) : Jouvence
Des conseils pour savoir affronter la manipulation des fausses victimes qui usent de l'apitoiement afin de mieux vampiriser leur entourage. Des méthodes pour rester altruiste à condition de savoir protéger son intégrité et de ne pas se laisser abuser. ©Electre 2025
5,95 €
Chargement...
Gérer ses émotions : des réactions indispensables
Éditeur(s) : Jouvence
Redécouverte de l'importance et du sens de la peur, de la colère, de la tristesse et de la joie, pour maintenir une bonne hygiène émotionnelle, source de vitalité. ©Electre 2025
5,95 €
Chargement...
Respire et déploie ta puissance : le breathwork au service des femmes
Éditeur(s) : Jouvence
Le breathwork est une technique de respiration basée sur l'hyperventilation. L'auteure adapte ses vertus aux besoins quotidiens des femmes afin de les aider à faire face au travail, aux obligations, à la pression sociale ou patriarcale ou encore à la charge mentale. ...
5,95 €
Chargement...
La positive solitude : seul(e) et bien dans ma peau !
Éditeur(s) : Jouvence
Des conseils pour tirer profit de sa solitude, être en paix avec soi-même, aller à la rencontre des autres et vivre pleinement sa liberté. ©Electre 2025
4,95 €
Chargement...
Elever nos enfants avec bienveillance : l'approche de la communication non violente
Éditeur(s) : Jouvence
La communication non violente (CNV) montre comment s'exprimer avec honnêteté et empathie, dans un langage du coeur qui encourage la bienveillance, afin d'éviter toute rancoeur et préserver l'estime de soi. ©Electre 2025
4,95 €
Chargement...
Bien dormir, enfin ! : pour un sommeil naturel et réparateur
Éditeur(s) : Jouvence
Des moyens simples, doux et naturels pour garder ou retrouver un sommeil réparateur et régénérateur. ©Electre 2025
4,95 €
Chargement...
Donner du sens à sa vie : un défi pour chacun
Éditeur(s) : Jouvence
L'auteure propose une quête du sens de sa vie fondée sur l'individu et son épanouissement. Elle explique qu'il n'y a pas un sens à la vie mais que celui-ci passe pour l'individu par le fait de vivre pleinement tous les instants en étant conscient de chacun d'eux et e...
5,95 €
Chargement...
Construire un couple conscient : rester soi-même et respecter l'autre
Éditeur(s) : Jouvence
Un guide pour enrichir ses relations amoureuses et conjugales en conscience afin de s'épanouir à deux. ©Electre 2025
4,95 €
Chargement...
Bien dormir, enfin ! : pour un sommeil naturel et réparateur
Éditeur(s) : Jouvence
Des moyens simples, doux ainsi que naturels pour garder ou retrouver un sommeil réparateur et régénérateur : massage, tisane, réflexologie, associations alimentaires, entre autres. ©Electre 2025
5,95 €
Chargement...
Nous arriverons à nous entendre !. Qu'est-ce qui vous met en colère ?
Éditeur(s) : Jouvence
Ce guide apprend, par la communication non violente et étape par étape, à recentrer son attention en situation de colère et à trouver des issues satisfaisantes pour toutes les parties concernées afin de résoudre les conflits de manière efficace et pacifique. ©Electre...
5,95 €
Chargement...
Manger bio, c'est pas cher : des recettes de miam-ô-fruit et miam-ô-5 déclinables à l'infini
Éditeur(s) : Jouvence
L'auteure s'attache à montrer que l'alimentation biologique n'est pas plus chère que l'alimentation classique. Avec des recettes. ©Electre 2025
5,95 €
Chargement...
Bien dans mon corps après bébé : mini-guide féministe pour prendre soin de soi
Éditeur(s) : Jouvence
Un guide pour mieux comprendre la période post-natale et ses conséquences sur le corps. S'appuyant sur des témoignages de femmes, l'auteure aborde les tabous liés au post-partum à travers dix thématiques. Elle propose un programme pour favoriser une reconstruction se...
5,95 €
Chargement...
Ma médecine chinoise au quotidien : en bonne santé tout au long de l'année
Éditeur(s) : Jouvence
Présentation des principes de la médecine traditionnelle chinoise pour laquelle les saisons et les éléments jouent un rôle fondamental. L'auteure explique comment prendre soin d'un organe en particulier en fonction de la saison, chaque organe étant associé à un éléme...
5,95 €
Chargement...
Plus jamais victime : victime ou responsable, je choisis
Éditeur(s) : Jouvence
Un guide pour apprendre à surmonter ses problèmes dans l'acceptation et la responsabilisation. ©Electre 2025
5,95 €
Chargement...
Scénario de vie gagnant : se construire une vision personnelle de la vie et de soi-même
Éditeur(s) : Jouvence
Un ouvrage proposant des pistes de réflexion pour se libérer des programmations de l'enfance qui peuvent amener l'individu à s'enfermer dans des scénarios négatifs, souvent à son insu. ©Electre 2025
5,95 €
Chargement...
10 road trips en van : à travers la France et l'Europe
Éditeur(s) : Jouvence
Des itinéraires pour parcourir la France et l'Europe en van et découvrir une autre façon de voyager, plus proche de la nature. Avec, pour chaque destination, une carte détaillée du parcours, ainsi que des informations sur la meilleure période pour partir et les endro...
5,95 €
Chargement...
La communication non violente au quotidien
Éditeur(s) : Jouvence
Une méthode qui permet d'accroître la qualité de la relation, la compréhension et les rapports entre les personnes en toutes circonstances ainsi que le respect des différences mutuelles. ©Electre 2025
5,95 €
Chargement...
Nos 7 formes d'intelligence : conseils, exercices et entraînements
Éditeur(s) : Jouvence
Un manuel pratique pour identifier et développer toutes les facettes de son intelligence, au-delà de ses seules capacités intellectuelles : relationnelle, pédagogique, émotionnelle ou encore stratégique. Avec des tests, des exemples, des conseils et de courts apports...
4,95 €
Chargement...