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Suggestions littéraires
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Renouez avec votre enfant intérieur
Éditeur(s) : Le souffle d'or
Nier son enfant intérieur mène à des sentiments de dévalorisation de soi et à des comportements dépendants. Apprendre à l'aimer, c'est laisser s'exprimer son être spontané, ce qui favorise les relations avec les autres et le développement personnel. ©Electre 2025
19,00 €
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Le dialogue intérieur. Vol. 2. Les relations, source de croissance : s'accueillir l'un l'autre
Éditeur(s) : Le souffle d'or
Dans ce second volume, les auteurs invitent le lecteur à les accompagner dans un nouveau voyage au coeur de la psyché pour y découvrir le rôle des subpersonnalités dans la relation de couple. ©Electre 2025
15,00 €
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Sagesse et pouvoirs du cycle féminin : santé, fertilité, plantes amies et symbolique
Éditeur(s) : Le souffle d'or
Les auteures expliquent les mécanismes biologiques du cycle menstruel, proposent des exercices corporels pour être à l'écoute de son corps, connaître ses rythmes et bien vivre les différentes phases du cycle, ainsi que des conseils sur les habitudes à prendre pour am...
17,00 €
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Intelligence corporelle et processus vibratoire
Éditeur(s) : Le souffle d'or
Bioénergéticienne et praticienne en thérapie des fascias, l'auteure cherche à démystifier le rapport à l'invisible afin de lever les mystères de l'expérience humaine. S'appuyant sur des témoignages, elle explore les processus de transmutation interne liés à la transi...
16,00 €
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Le tutoriel de l'EFT officiel : votre liberté émotionnelle au quotidien
Éditeur(s) : Le souffle d'or
Présentation de la méthode de libération émotionnelle, qui permet de se débarrasser des émotions négatives et de trouver un soulagement rapide et durable à de nombreux problèmes émotionnels ou physiques tels que la colère, la tristesse, la culpabilité, les phobies, l...
13,90 €
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Je prends soin des autres sans m'épuiser : à tous les proches aidants, soignants...
Éditeur(s) : Le souffle d'or
Psychologue clinicienne, l'auteure décrit le syndrome du sauveur chez les soignants et les aidants, son fonctionnement et ses conséquences, notamment le développement de la fatigue de compassion. Elle propose des exercices ainsi que des points de repère afin de se re...
14,00 €
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Pour en finir avec les émotions toxiques : sophrologie, Ipmo, EFT : trois outils pour guérir la relation à soi
Éditeur(s) : Le souffle d'or
La sophrologue présente trois outils de développement personnel : la sophrologie, l'emotional freedom technique ou technique de libération émotionnelle et l'Ipmo, intégration positive par les mouvements oculaires, technique proche de la désensibilisation et réintégra...
18,25 €
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La biodanza : sentir la vie dans toutes ses dimensions
Éditeur(s) : Le souffle d'or
Cette méthode de développement personnel basée sur la danse, la musique, le chant et les situations de rencontre en groupe consiste en des mouvements et des danses activant des potentiels affectifs et de communication avec autrui et avec la nature. ©Electre 2025
17,00 €
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Du burn out au light in : témoignage et clés pour une renaissance individuelle et collective
Éditeur(s) : Le souffle d'or
Entremêlant plusieurs genres (témoignages, journal intime, analyses et propositions), une approche holistique du burn out et de l'épuisement individuel et sociétal. L'auteure propose des outils comme la cohérence cardiaque ou le modèle de la fleur de l'être pour iden...
19,00 €
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Relaxations ludiques pour les bouts de chou : 25 séances prêtes à l'emploi
Éditeur(s) : Le souffle d'or
25 séances ludiques basées sur des comptines, des jeux de doigts ou des chansons pour amener des tout-petits en état de relaxation après un moment de jeu ou d'activité physique soutenu. ©Electre 2025
9,90 €
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Décodage biologique des maladies : manuel pratique des correspondances émotions-organes
Éditeur(s) : Le souffle d'or
Suite de Mon corps pour me guérir, ce livre technique propose un décodage des symptômes, organe par organe et système par système, permettant de trouver le conflit à l’'origine de chaque maladie. ©Electre 2025
24,75 €
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Le tutoriel de l'EFT officiel : votre liberté émotionnelle au quotidien
Éditeur(s) : Le souffle d'or
Présentation de la méthode de libération émotionnelle, qui permet de se débarrasser des émotions négatives et de trouver un soulagement rapide et durable à de nombreux problèmes émotionnels ou physiques tels que la colère, la tristesse, la culpabilité, les phobies, l...
21,90 €
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La métamorphose : le massage métamorphique
Éditeur(s) : Le souffle d'or
Le principe est de reconnecter l'individu, grâce à un massage de points réflexes de la colonne vertébrale sur les pieds, les mains, la tête, pour lever les blocages d'énergie. ©Electre 2025
8,97 €
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10 minutes d'écologie intérieure au quotidien & autres petits bonheurs : sophrologie & méditations faciles
Éditeur(s) : Le souffle d'or
Des techniques de sophrologie, de relaxation et de pleine conscience à réaliser dix minutes chaque jour pour accéder à l'écologie intérieure et ainsi se reconnecter à la Terre et à la nature. ©Electre 2025
12,00 €
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Fausse couche : de la souffrance à la découverte de soi
Éditeur(s) : Le souffle d'or
Des conseils et des méditations intimes pour aider les femmes ayant souffert d'une fausse couche à dépasser leur souffrance physique et psychique, à explorer leur sensibilité, à se réapproprier leur corps et à aller mieux. ©Electre 2025
14,90 €
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Relaxations thérapeutiques pour enfants et ados
Éditeur(s) : Le souffle d'or
Un ensemble de séances de relaxation destinées aux jeunes patients. A travers ces exercices, ils pourront retrouver leur énergie, mettre à plat leurs émotions et apprendre à écouter leur corps. ©Electre 2025
9,90 €
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Peau neuve : je ne cours plus après la vie, je la ressens !
Éditeur(s) : Le souffle d'or
Témoignage de l'auteure sur son changement de vie et le parcours de guérison de sa peau. Elle souffrait d'eczéma sur tout le corps et a été agressée en pays Maya où elle menait ses études d'archéologie. ©Electre 2025
14,90 €
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Conseils et astuces pour élever son enfant sans couches ou presque ! : l'hygiène naturelle infantile
Éditeur(s) : Le souffle d'or
L'hygiène naturelle infantile se base sur une écoute de l'enfant afin de déceler ses envies dès le plus jeune âge. Efficace et économique, la méthode a déjà fait ses preuves en Chine en particulier et renforce le lien parent-enfant tout en assurant une plus grande li...
20,18 €
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Votre maison, des symptômes à la métamorphose : le lieu de vie comme miroir de l'être
Éditeur(s) : Le souffle d'or
Guide de géobiologie holistique pour apprendre à mieux se connaître en observant son lieu de vie et à harmoniser ses relations avec son habitation, son lieu de travail et les espaces extérieurs. ©Electre 2025
15,11 €
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L'enfant et la relaxation : s'il te plaît, apprivoise-moi !
Éditeur(s) : Le souffle d'or
La relaxation est un art de vivre au quotidien. La conscience du corps, la respiration, le mouvement et la position dans les trois dimensions sont des sources de bien-être pour les enfants. A l'aide de schémas et de photos, l'auteure donne aux adultes des outils vari...
25,00 €
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Les disciplines du Qi en France : aux sources de l'énergie vitale
Éditeur(s) : Le souffle d'or
Tour d'horizon des disciplines qui utilisent le Qi, à travers la présentation de personnes engagées dans ces voies : médecine traditionnelle chinoise, arts martiaux, chant, reiki, feng shui... L'auteure souligne les bénéfices physiques, psychiques et émotionnels de c...
14,70 €
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Deviens qui tu es : guide pratique
Éditeur(s) : Le souffle d'or
Une introduction aux types de personnalité définis par C.G. Jung en 1921 et à l'indicateur de personnalité MBIT (Myers-Briggs type indicator) ainsi que des exercices pratiques pour mieux se comprendre, pour prendre conscience de son potentiel et le développer, et pou...
25,36 €
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Education émotionnelle : guide de l'animateur : fiches de jeux et activités éducatives
Éditeur(s) : Le souffle d'or
Des fiches pratiques pour les animateurs de séances de formation à l'éducation émotionnelle avec des adultes, des enfants, en famille. Complément pédagogique au livre Pratique de l'éducation émotionnelle du même auteur. ©Electre 2025
19,27 €
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Le jeu de la voie des contes : puisez au coeur des contes l'inspiration personnelle et collective
Éditeur(s) : Le souffle d'or
Présentation de cinquante-deux contes traditionnels revisités pour servir de support à la connaissance de soi. A l'aide du tirage de 2 dés, plusieurs perspectives sont proposées pour poursuivre le déroulement de l'histoire. ©Electre 2025
36,51 €
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