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Suggestions littéraires
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Les TCC : thérapies comportementales et cognitives pour les nuls
Éditeur(s) : First Editions
Les principes et les applications des méthodes thérapeutiques axées sur la perception des individus. Des conseils pratiques pour aider à transformer des pensées négatives en actions positives, briser la spirale de l'anxiété et de la déprime, traiter les phobies, les ...
12,95 €
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Exercices de thérapies comportementales et cognitives pour les nuls
Éditeur(s) : First Editions
Un livre d'exercices qui vient en complément et en soutien du livre Les thérapies comportementales et cognitives pour les nuls. Ici, le lecteur pourra applilquer les prinicpes exposés dans le grand format, crayon à la main, à l'aide d'exercices, de questionnaires, de...
19,90 €
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Les thérapies comportementales et cognitives pour les nuls : 200 notions en un clin d'oeil
Éditeur(s) : First Editions
Une initiation aux thérapies comportementales et cognitives en 200 points. Après avoir présenté les principes et les applications de ces méthodes axées sur la perception des individus, les auteurs donnent des conseils pratiques pour apprendre à maîtriser les pensées ...
9,95 €
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Les thérapies comportementales et cognitives pour les nuls
Éditeur(s) : First Editions
Les thérapies comportementales et cognitives reposent sur une idée simple : la façon de voir les choses est plus importante que les choses elles-mêmes. Cet ouvrage cherche à faire découvrir les principes et les applications de cette thérapie, c'est-à-dire apprendre à...
24,95 €
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L'estime de soi pour les nuls
Éditeur(s) : First Editions
Un guide pour apprendre à se connaître et avoir confiance en soi. ©Electre 2025
12,95 €
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Les thérapies comportementales et cognitives pour les nuls
Éditeur(s) : First Editions
Les principes et les applications des méthodes thérapeutiques axées sur la perception des individus. Des conseils pratiques pour aider à transformer des pensées négatives en actions positives, briser la spirale de l'anxiété et de la déprime, traiter les phobies, les ...
12,50 €
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L'estime de soi pour les nuls
Éditeur(s) : First Editions
Un guide pour apprendre à se connaître et à prendre confiance en soi. ©Electre 2025
24,95 €
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