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Auteur Millet, Grégoire
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Je bouge en altitude : pour améliorer mes performances et ma santé

Je bouge en altitude : pour améliorer mes performances et ma santé

Auteur : Grégoire Millet
Éditeur(s) : Planète Santé
Un guide pour utiliser l'altitude afin d'améliorer ses performances sportives, sa condition physique et sa santé. Sont présentés les bienfaits de l'entraînement en hypoxie, différents exercices et méthodes, ainsi que des activités en très haute altitude. Les question...
10,00 €
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Entraînement en altitude dans les sports collectifs : aptitude aérobie et répétition de sprints

Entraînement en altitude dans les sports collectifs : aptitude aérobie et répétition de sprints

Éditeur(s) : De Boeck supérieur
A partir de travaux sur la physiologie de l'exercice, une méthodologie pour réussir l'entraînement en altitude dans le cadre de sports collectifs est proposée. Il s'agit de procédures permettant aux muscles de mieux supporter la fatigue lors de sprints répétés, quali...
28,50 €
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La préparation physique : optimisation des performances sportives

La préparation physique : optimisation des performances sportives

Auteur : Daniel Le Gallais
Éditeur(s) : Elsevier Masson
Rompant avec les méthodes d'entraînement empiriques, l'ouvrage présente les résultats de recherche appliquée en physiologie du sport, par des universitaires, médecins du sport et préparateurs physiques. Théorie du projet de préparation physique, ingénierie (évaluatio...
50,50 €
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L'endurance : sport de haut niveau, éducation physique

L'endurance : sport de haut niveau, éducation physique

Auteur : Grégoire Millet
Éditeur(s) : Revue EPS
Cet ouvrage présente les savoirs scientifiques sur l'endurance, objet de réflexion pour les éducateurs en sport, qui doivent prendre en charge ces processus ou cette qualité chez leurs élèves, athlètes, patients. Il analyse sa diversité en fonction du public (de l'en...
15,00 €
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S'entraîner en altitude : mécanismes, méthodes, exemples, conseils pratiques

S'entraîner en altitude : mécanismes, méthodes, exemples, conseils pratiques

Auteur : Grégoire Millet
Éditeur(s) : De Boeck supérieur
A partir des recherches scientifiques récentes et des expérimentations faites par des champions, ce livre présente toutes les connaissances sur les bienfaits de la pratique du sport en altitude. ©Electre 2025
41,50 €
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