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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Mon p'tit cahier éducation positive : 4-8 ans
Éditeur(s) : Solar
Des conseils et un programme pour pratiquer l'éducation positive avec ses enfants. Après une explication du fonctionnement du cerveau, l'auteure propose dix clés d'une éducation bienveillante fondée sur la déculpabilisation, l'écoute des émotions, le respect, la conf...
7,90 €
En stock *
*stock limité
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Sophrologie pratique : exercices pour tous les jours
Éditeur(s) : Jouvence
Présentation de la sophrologie, de ses origines, de ses inspirations et de sa philosophie, avec des astuces bien-être à appliquer tous les jours et des témoignages sur son efficacité. ©Electre 2025
4,95 €
Disponible chez l'éditeur
Sophrologie pratique : exercices pour tous les jours
Éditeur(s) : Jouvence
Présentation de la sophrologie, de ses origines, de ses inspirations et de sa philosophie, avec des astuces bien-être à appliquer tous les jours et des témoignages sur son efficacité. ©Electre 2025
4,95 €
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Mon p'tit cahier éducation positive
Éditeur(s) : Solar
Des conseils et un programme pour pratiquer l'éducation positive avec ses enfants. Après une explication du fonctionnement du cerveau, l'auteure propose dix clés d'une éducation bienveillante fondée sur la déculpabilisation, l'écoute des émotions, le respect, la conf...
7,90 €
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Mon p'tit cahier autonomie
Éditeur(s) : Solar
Des conseils pour aider progressivement l'enfant à acquérir de l'autonomie sans entraver sa confiance en lui. L'auteure explique comment l'encourager, le laisser choisir, stimuler sa curiosité ou encore développer son attention et sa prise d'initiative. ©Electre 2025
7,90 €
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Mon p'tit cahier no stress
Éditeur(s) : Solar
Un guide pour identifier les causes de stress chez son enfant, en repérer les symptômes et décrypter ses réactions, avec des conseils pour prévenir l'anxiété en agissant sur l'alimentation, le sommeil, l'activité physique, la gestion des émotions ou encore l'estime d...
7,90 €
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Sophro du soir : décompresser en fin de journée pour laisser place à un sommeil de qualité
Éditeur(s) : Jouvence
Un guide pour se détendre et se préparer à un sommeil de qualité grâce à la sophrologie. Après une présentation des principes de base, les auteurs proposent des pratiques variées (techniques respiratoires, relaxations dynamiques, visualisations positives) pour acquér...
8,90 €
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Sophro du matin : partir à la découverte de l'intelligence du corps
Éditeur(s) : Jouvence
Un guide pour bien démarrer la journée grâce à la sophrologie. Après une présentation des principes de base, les auteurs proposent des pratiques variées (techniques respiratoires, relaxations dynamiques, visualisations positives) pour acquérir une meilleure connaissa...
8,90 €
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