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Suggestions littéraires
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En 2 temps 3 mouvements, le corps heureux : les gestes quotidiens pour garder la forme
Éditeur(s) : Editions de l'Homme
Vous manquez de temps pour faire de l'exercice physique ? Sachez que le quotidien est rempli à ras bord d'activités physiques ! Il vous suffit de les accomplir en prenant conscience de votre effort et en rectifiant votre posture: vous en tirez des bénéfices de stretc...
18,00 €
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Le corps heureux : manuel d'entretien
Éditeur(s) : Editions de l'Homme
Tant la sédentarité que les conditions de travail imposent un stress corporel que l'on peut contourner en développant une manière plus juste de se mouvoir. Car toutes les activités - ouvrir une fenêtre, s'asseoir ou laver la vaisselle - sont déjà des «activités physi...
19,00 €
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Au fil du temps : le corps heureux : un corps souple, fort et agile après 45 ans
Éditeur(s) : Editions de l'Homme
Ce livre nous éclaire sur les modifications que subissent les tissus, les os, les muscles, les tendons et les ligaments. Il nous conseille sur la façon de prévenir les malaises qui les affectent et nous renseigne sur les moyens dont nous disposons pour les entretenir...
23,00 €
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