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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Repenser l'équitation : gestes, postures & performance
Éditeur(s) : Désiris
Des clés pour analyser sa gestuelle et développer une dynamique corporelle en adéquation avec la pratique de l'équitation, afin d'optimiser la relation avec le cheval et de se préserver des blessures. Des QR codes permettent d'accéder à des vidéos illustrant les tech...
35,00 €
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Corriger le pied sans semelle
Éditeur(s) : Désiris
Décrit le fonctionnement du pied et propose de corriger le pied pronateur ou supinateur grâce à des exercices quotidiens qui permettent de stabiliser la cheville, développer la souplesse et renforcer la musculature du pied. Avec des QR codes pour accéder aux vidéos d...
28,50 €
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La course thérapeutique : une foulée pour tout changer
Éditeur(s) : Désiris
Présentation des bienfaits de la course thérapeutique qui permet d'améliorer la dynamique corporelle du quotidien à la pratique sportive, jusqu'à l'aisance locomotrice des seniors. Elle dépend de la posture, de l'équilibre du bassin, de la souplesse et de l'élasticit...
17,00 €
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Améliorer sa posture : du quotidien à la pratique sportive
Éditeur(s) : Désiris
Des conseils pour améliorer, entretenir et tonifier sa posture, afin d'obtenir une meilleure santé physique. Avec des QR codes donnant accès à des vidéos permettant de mieux visualiser certains types de mouvements. ©Electre 2025
9,50 €
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La course à pied : posture, biomécanique, performance
Éditeur(s) : Désiris
Expose une approche pratique de la biomécanique de la course à pied, en montrant les interactions entre les jambes, les bras, le buste, le bassin et les pieds. L'auteur met en évidence le rôle d'interface neutralisatrice de l'avant-pied et toute l'importance de ce de...
29,50 €
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Corriger la posture et les instabilités articulaires
Éditeur(s) : Désiris
Des conseils et des techniques pour améliorer les postures de ses jambes, de son bassin et de sa colonne vertébrale, corriger les instabilités articulaires et prévenir les lésions non traumatiques de l'appareil ostéo-articulaire. ©Electre 2025
29,50 €
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La marche & la performance sportive : optimisation de la marche, de la course, du saut...
Éditeur(s) : Désiris
Cet ouvrage propose une approche pratique de la biomécanique, globaliste, immédiatement applicable, en dévoilant l'interaction entre les différents éléments osseux qui interviennent dans la marche, la course, etc. Il donne des outils pour stabiliser et dynamiser ses ...
24,50 €
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Gestuelle dynamique du mouvement : prévenir les blessures, optimiser les performances
Éditeur(s) : Jouvence
Présentation des fondements du concept d'Empilement Articulaire Dynamique (EAD) qui permet la maîtrise du déroulement du geste. L'objectif est l'optimisation, la préservation, l'économie et la stabilité, le respect de l'intégrité physiologique de l'articulation dans ...
21,90 €
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Guide de la foulée avec prise d'appui avant-pied
Éditeur(s) : Désiris
Les conseils d'un ostéopathe pour tester et développer cette gestuelle de course afin d'améliorer l'efficacité et le confort de la pratique sportive. ©Electre 2025
7,50 €
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Corriger le pied sans semelle : pied pronateur, supinateur & prévention des entorses
Éditeur(s) : Désiris
L'auteur propose une nouvelle perception du fonctionnement du pied et affirme la possibilité de corriger le pied pronateur ou supinateur sans semelle, grâce à l'adoption d'une meilleure posture. Il indique notamment comment éviter les entorses, développer la soupless...
24,50 €
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Guide de la foulée avec prise d'appui avant-pied
Éditeur(s) : Désiris
Les conseils d'un ostéopathe pour tester et développer cette gestuelle de course afin d'améliorer l'efficacité et le confort de la pratique sportive. Avec des QR codes pour accéder à des vidéos d'exercices et de mouvements. ©Electre 2025
8,00 €
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