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Suggestions littéraires
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Krav maga, les bases de la self défense : ceintures jaune et orange : programmes officiels de la Fédération européenne de krav maga
Éditeur(s) : Amphora
Présentation du krav-maga qui repose sur des mouvements réflexes et des principes d'efficacité faciles d'accès. Des conseils, des astuces et des techniques simples d'auto-défense sont détaillés en pas à pas. ©Electre 2025
24,95 €
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Le manuel officiel du krav-maga
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Un guide pratique pour apprendre le krav-maga à travers les techniques de base, des séances d'entraînement par niveau et des mises en situation pour savoir se défendre face à des situations d'agressions. ©Electre 2025
29,95 €
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Imi Lichtenfeld : l'épopée du fondateur du krav maga
Éditeur(s) : Amphora
Un retour sur la vie du fondateur de cette technique de self-défense. A travers la biographie romancée de cet homme, depuis la Seconde Guerre mondiale jusqu'à la création de l'Etat d'Israël, les auteurs présentent le parcours et les exploits de ce combattant résilien...
22,00 €
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Le manuel officiel du krav-maga
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Un guide pratique pour apprendre le krav-maga à travers les techniques de base, des séances d'entraînement par niveau et des mises en situation pour savoir se défendre face à des situations d'agressions. ©Electre 2025
29,95 €
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J'apprends le krav-maga : méthode officielle de self-défense. Vol. 4. Programmes ceinture marron
Éditeur(s) : VP-Masberg
Présentation de techniques avancées comme les enchaînements des deux coups de pied, les parades contre les coups de couteau croisés, etc. ©Electre 2025
22,99 €
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J'apprends le krav-maga : méthode officielle de self-défense. Vol. 3. Programmes ceinture bleue
Éditeur(s) : VP-Masberg
Ce programme technique aborde les défenses contre armes blanches, bâtons et couteaux ainsi que la façon d'utiliser ces armes. ©Electre 2025
22,99 €
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A la croisée des chemins
Éditeur(s) : Baudelaire
Ce que l'on considère comme inhumain n'est-il pourtant pas bien ancré en chacun de nous ? Peut-on être à la fois doté d'une grandeur d'âme, et capable de plonger dans des rages meurtrières ?... ©Electre 2025
13,50 €
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J'apprends le krav-maga : méthode officielle de self-défense. Vol. 2. Programme officiel de la ceinture verte
Éditeur(s) : Européenne de magazines
Description du programme de ceinture verte de cette méthode de self-défense israélienne. ©Electre 2025
23,00 €
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J'apprends le krav-maga : méthode officielle de self-défense. Vol. 1. Programmes ceinture jaune & ceinture orange
Éditeur(s) : Européenne de magazines
Méthode officielle de krav-maga permettant de se défendre, sans entraînement particulier, contre des attaques avec ou sans armes et de riposter de manière efficace. Présente en images les techniques de chute, de défense, d'attaque, etc. ©Electre 2025
23,00 €
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Krav-maga : méthode officielle de self-défense. Vol. 3. Ceinture bleue
Éditeur(s) : Européenne de magazines
Ce programme technique aborde les défenses contre armes blanches, bâtons et couteaux ainsi que la façon d'utiliser ces armes. ©Electre 2025
22,68 €
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Krav-maga en action : self-défense & combat total
Éditeur(s) : Européenne de magazines
Un guide pratique consacré au krav-maga permettant de se défendre, sans entraînement particulier, contre des attaques avec ou sans armes et de riposter de manière efficace. Propose des techniques illustrées avec des mises en situation et un répertoire de techniques d...
23,00 €
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Action, réaction, krav-maga
Éditeur(s) : Editions Il est Midi
Présentation de cette méthode de combat créée par Imi Lichtenfeld, reconnue comme l'une des meilleures techniques d'autodéfense au monde. L'auteur revient sur ses origines et son histoire en Europe avant de détailler ses principes. ©Electre 2025
20,00 €
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Mémoire de l'Aube
Éditeur(s) : Baudelaire
Tous les spécialistes, aussi bien les anthropologues que les généticiens, s’accordent à dire que de nos jours tous les humains forment une seule et même race. Il suffit pourtant de différences minimes pour créer méfiance, rejet, ou bien pire dans toutes les catégorie...
13,50 €
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Krav maga, niveau intermédiaire de self-defense : ceintures verte et bleue : programmes officiels de la Fédération européenne de krav maga
Éditeur(s) : Amphora
Une présentation du krav maga pour les pratiquants ayant atteint les ceintures verte et bleue. Des conseils, des astuces et des techniques simples d'auto-défense sont détaillés en pas à pas. ©Electre 2025
29,95 €
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