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Auteur Rendu, Christophe
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Bonnes habitudes, mauvaises habitudes : les secrets de la science pour adopter des routines positives et s'y tenir !

Bonnes habitudes, mauvaises habitudes : les secrets de la science pour adopter des routines positives et s'y tenir !

Auteur : Wendy Wood
Éditeur(s) : Alisio
La psychologue décrit les mécanismes neurobiologiques de création des habitudes, de la place de la volonté dans la prise de décision et de celle sous-jacente de la répétition automatique. Elle explique comment, à partir de ces enseignements, réorienter ses actions af...
24,00 €
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