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Suggestions littéraires
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Maigrir sans danger
Éditeur(s) : Oskar éditeur
Guide organisé de A à Z, pour aider à perdre du poids et rester mince sans nuire à sa santé. Des renseignements sur les aliments, les nutriments (glucides, lipides, protéines), les calories, etc. ©Electre 2025
2,90 €
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La minceur gourmande : 260 recettes pour mincir en toutes occasions
Éditeur(s) : Le Livre de poche
Des recettes pour savourer le plaisir de cuisiner et de partager un bon repas tout en surveillant son poids. ©Electre 2025
7,10 €
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Petits plats pour tout-petits : de 6 mois à 3 ans
Éditeur(s) : Oskar éditeur
50 recettes pour éveiller le goût de l'enfant et lui faire découvrir différentes saveurs, le parfum des fruits, le goût des légumes, les herbes aromatiques, etc. ©Electre 2025
14,95 €
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Maigrir en gardant la santé
Éditeur(s) : Oskar éditeur
Un guide pour aider à perdre du poids et rester mince sans nuire à sa santé. Des renseignements sur les aliments, les nutriments (glucides, lipides, protéines), les calories... ©Electre 2025
9,90 €
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Perte de poids, perte de soi ? : la grande illusion de la minceur
Éditeur(s) : Larousse
Les auteurs proposent une nouvelle approche du surpoids qui expose que vouloir mincir peut être inutile, voire même dangereux, en mettant l'accent sur la dimension psychologique et sociétale des comportements alimentaires. En s'appuyant sur des témoignages, ils montr...
16,15 €
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Maigrir une bonne fois pour toutes avec Weight Watchers
Éditeur(s) : Le Livre de poche
Conçu comme un guide sur mesure, cet ouvrage décrit en détail les secrets de la méthode de régime Weight Watchers : le respect d'un mode d'alimentation équilibré, varié et dosé avec précision, mais aussi le soin apporté aux petits plaisirs gourmands. ©Electre 2025
5,00 €
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Le Nouveau Livre gourmand Weight Watchers
Éditeur(s) : Belfond
Cette bible des utilisateurs de Weight Watchers comprend des conseils pour l'organisation de sa cuisine, pour apprendre à choisir ses produits, pour connaître les bases d'une alimentation équilibrée. Comporte aussi 300 recettes et des exemples types de menus. ©Electr...
22,87 €
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Petits plats pour tout-petits : de 6 mois à 3 ans
Éditeur(s) : Oskar éditeur
50 recettes pour éveiller le goût de l'enfant et lui faire découvrir différentes saveurs, le parfum des fruits, le goût des légumes, les herbes aromatiques, etc. ©Electre 2025
14,95 €
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Recettes plaisir pour bien maigrir
Éditeur(s) : Le Livre de poche
Après une explication brève des méthodes Weight Watchers en matière d'équilibre alimentaire, l'ouvrage offre plus de 200 recettes classées thématiquement, depuis le brunch jusqu'aux desserts et douceurs en passant par les boissons, les oeufs et le tofu, les viandes o...
6,60 €
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Maigrir une bonne fois pour toutes avec Weight Watchers
Éditeur(s) : R. Laffont
Conçu comme un guide sur mesure, cet ouvrage décrit en détail les secrets de la méthode de régime Weight Watchers : le respect d'un mode d'alimentation équilibré, varié et dosé avec précision, mais aussi le soin apporté aux petits plaisirs gourmands. ©Electre 2025
18,40 €
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