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Suggestions littéraires
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L'alchimie du bien-être : la santé du corps et de l'esprit par la connaissance ayurvédique
Éditeur(s) : Dauphin
Le praticien fait une synthèse de ce que l'ayurvéda peut apporter à l'équilibre de vie à la fois du point de vue physique et mental. Il insiste sur l'importance de l'alimentation, examine la respiration, le cerveau et le rôle des glandes endocriniennes. Il fait un li...
16,25 €
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La diététique ayurvédique : pour votre bien-être au quotidien
Éditeur(s) : Dauphin
Un guide sur les grands principes de la médecine traditionnelle indienne. Il s'attache à décrire les six goûts, leurs influences sur les doshas (constitutions biodynamiques) et la complémentarité de l'approche ayurvédique à la diététique classique française. Il abord...
16,25 €
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La diététique ayurvédique : pour votre bien-être au quotidien : 40 recettes faciles et leurs bienfaits
Éditeur(s) : Dauphin
La diététique ayurvédique est fondée sur le tempérament de l'individu. Ce guide en explique les principes et, en s'appuyant sur des études de cas, présente les aliments et les boissons à privilégier ou à éviter en fonction de son profil ou de ses problèmes de santé. ...
19,00 €
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Renaître du stress par le yoga et l'ayurveda : les effets sur le corps et l'esprit
Éditeur(s) : Dauphin
Explore les conséquences du stress sur les méridiens d'énergie ayurvédiques, qui se manifestent au niveau mental et physique, et indique comment des exercices de yoga peuvent aider à rétablir et prévenir de tels troubles. ©Electre 2025
22,30 €
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La diététique ayurvédique : pour votre bien-être au quotidien
Éditeur(s) : Dauphin
Un guide sur les principes de la médecine traditionnelle indienne. Il décrit les six goûts, leurs influences sur les constitutions biodynamiques et la complémentarité de l'approche ayurvédique par rapport à la diététique occidentale. Il explique les aliments à privil...
19,00 €
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Techniques d'Ayurveda pour votre bien-être quotidien : ses effets sur le corps et le mental : thérapie manuelle, hygiène de vie et yoga, épices et huiles essentielles
Éditeur(s) : Dauphin
Montre le lien entre les problèmes physiques et émotionnels et le trouble énergétique. Utilise l'approche des principes énergétiques de tradition hindoue et chinoise et explique les rôles énergétiques de nos organes vitaux dans notre état physique et émotionnel. Décr...
16,25 €
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Techniques d'ayurveda pour le bien-être des enfants et des jeunes mamans : surmonter votre stress pour être enfin enceinte, bien vivre votre grossesse, retrouver votre équilibre après l'accouchement, comprendre et faciliter le développement de bébé
Éditeur(s) : Dauphin
Ce manuel d'ayurveda autour de la naissance propose des conseils pratiques d'hygiène destinés aux femmes actives, pour diminuer leur stress quotidien, des techniques et régimes faciles pendant la grossesse, des techniques d'ayurveda et de yoga pour la vitalité et pou...
16,25 €
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Techniques d'Ayurveda pour votre bien-être quotidien : ses effets sur le corps et l'esprit : technique manuelle, épices et huiles essentielles, hygiène de vie et yoga
Éditeur(s) : Dauphin
Montrant le lien entre les problèmes physiques et émotionnels et le trouble énergétique, ce guide utilise l'approche des principes énergétiques de tradition hindoue et chinoise. Il explique les rôles énergétiques de nos organes vitaux dans notre état physique et émot...
16,00 €
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La clé du bien-être par l'ayurveda
Éditeur(s) : Dauphin
L'auteur explique les bases de la philosophie et les techniques de l'ayurveda, et montre comment atteindre l'harmonie grâce à cette méthode ancestrale indienne. Il propose des exercices pratiques pour parvenir à l'accord avec soi-même, identifier ses forces et ses fr...
18,00 €
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