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Yoga des yeux : 60 exercices pour prendre soin de ses yeux naturellement et en douceur
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Soixante exercices et postures de yoga pour détendre le corps, soulager ses yeux et entretenir sa vue. Avec des conseils sur la posture, le mental, les soins naturels et l'alimentation. ©Electre 2025
10,95 €
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Voir clair sans lunettes : le livre d'exercices : plus de 30 exercices illustrés
Éditeur(s) : Grancher
L'auteur propose une alternative au port de lunettes à vie, en encourageant à soigner les yeux et la vue de manière naturelle. Avec une trentaine d'exercices pour retrouver un confort des yeux et une vision claire. ©Electre 2025
16,00 €
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Voir clair : comment abandonner ses lunettes
Éditeur(s) : Grancher
Propose une alternative au port de lunettes à vie, en encourageant à soigner les yeux et la vue de manière naturelle. Décrit différents exercices à pratiquer au quotidien, gymnastique oculaire, yoga des yeux, exercices issus de la pensée positive, comme la visualisat...
20,30 €
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Le trampoline au quotidien : les bienfaits du rebounding pour la santé
Éditeur(s) : Grancher
Présentation d'une trentaine d'exercices de "rebounding" à faire chez soi, sur un mini-trampoline. Cette activité, initialement employée par les kinésithérapeutes pour la rééducation, permet un travail sur l'équilibre, une amélioration de la circulation, ou encore le...
14,00 €
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Yoga des yeux
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Propose des exercices et postures de yoga pour détendre le corps, soulager ses yeux et entretenir sa vue. Avec des conseils sur la posture, le mental, les soins naturels et l'alimentation. ©Electre 2025
8,50 €
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