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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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L'art de la simplicité : posséder moins pour plus de liberté et de joie
Éditeur(s) : Marabout
Des conseils pratiques inspirés de la philosophie zen pour apprendre à se passer du superflu dans la vie quotidienne, organiser sa maison pour qu'elle soit simple et non encombrée, avoir une alimentation frugale et équilibrée, éviter les soins corporels inutiles ou e...
7,90 €
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L'art de l'essentiel : jeter l'inutile et le superflu pour faire de l'espace en soi
Éditeur(s) : J'ai lu
Proposant un désencombrement aussi bien physique que mental au quotidien, l'auteure distingue d'abord une phase de préparation, avec bilan et introspection, puis une mise en place grâce à des techniques, des explications et des conseils pour parvenir à l'essentiel. ©...
7,20 €
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L'art de manger peu : créer son propre régime
Éditeur(s) : J'ai lu
Un guide pour changer ses habitudes alimentaires et trouver son propre style de nutrition afin de renouer avec le plaisir de manger sans risquer de reprendre du poids. L'auteure donne des informations diététiques et des conseils pour accompagner ce changement : reste...
8,90 €
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L'art de la simplicité en cuisine : et si votre cuisine était le sanctuaire de votre sérénité ?
Éditeur(s) : R. Laffont
Un guide pour pratiquer l'art de la simplicité en cuisine, en travaillant sans recettes et en ayant en tête les fondamentaux d'une sobriété de qualité : les produits essentiels, la bonne attitude, les ustensiles nécessaires, des achats optimisés, des techniques de co...
19,00 €
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L'art de manger peu : changer pour mincir
Éditeur(s) : Flammarion
Un guide pour changer ses habitudes alimentaires et trouver son propre style de nutrition afin de renouer avec le plaisir de manger sans risquer de reprendre du poids. L'auteure donne des informations diététiques et des conseils pour accompagner ce changement : reste...
18,00 €
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L'art de mettre les choses à leur place : une vie meilleure dans un espace ordonné
Éditeur(s) : J'ai lu
Des conseils pratiques pour rééquilibrer sa vie à travers le rangement, pour ne plus être encombré, respecter l'autre, se concentrer, moins consommer, etc. L'auteure passe en revue les différents éléments servant au rangement, explique comment trier intelligemment, g...
6,90 €
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Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi : pour soigner son corps et son esprit
Éditeur(s) : Marabout
L'auteure explique les effets bénéfiques qu'un lieu propre et rangé peut apporter sur le plan physique et moral : retrouver l'envie de vivre dans son intérieur, valoriser l'image de soi ou encore avoir un meilleur contrôle sur les circonstances. Elle donne des consei...
6,90 €
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L'art de la frugalité et de la volupté
Éditeur(s) : R. Laffont
Un guide très concret qui, de la réflexion à la pratique, donne toutes les astuces, tous les conseils, et un cahier-liste de courses/recettes pour appliquer au quotidien le principe du "moins pour plus" à son alimentation et se sentir mieux. Dominique Loreau convie l...
19,50 €
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Vivre heureux dans un petit espace : à la recherche d'un bonheur simple
Éditeur(s) : Flammarion
S'inspirant de la philosophie orientale et de la simplicité, l'auteure révèle l'art de vivre dans un espace réduit pour s'ouvrir aux autres, exister pleinement dans le présent et être heureux. ©Electre 2025
9,90 €
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L'héritage du temps : de l'harmonie dans nos vies
Éditeur(s) : Flammarion
Face au rythme de vie effréné qu'impose le monde contemporain, l'auteure suggère des solutions puisées dans les habitudes des générations précédentes. Soulignant les inconvénients de l'hyperconnexion pour le bien-être personnel et les nuisances que la surconsommation...
9,90 €
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Eloge de la légèreté : jeter l'inutile pour vivre plus libre
Éditeur(s) : Flammarion
Un encouragement à se départir de tout ce qui encombre physiquement et psychologiquement. L'ouvrage explique comment se libérer du poids du passé et de la souffrance de trop posséder. ©Electre 2025
9,90 €
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L'art de la délicatesse : laissez la beauté se poser sur votre vie
Éditeur(s) : Flammarion
La spécialiste de l'art de vivre japonais propose un relevé de petits plaisirs pour améliorer son quotidien : prendre son temps le matin, créer un environnement esthétique autour de soi, porter attention aux choses insignifiantes, et autre hédonisme. ©Electre 2025
9,90 €
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L'art des listes : simplifier, organiser, enrichir sa vie
Éditeur(s) : Marabout
L'auteur propose de réaliser des listes (escapades, rêves les plus fous, choses à emporter en week-end) pour apprendre à organiser le quotidien, éliminer ce qui peut encombrer la vie spirituelle et intellectuelle, clarifier l'esprit et enrichir la vie intérieure. ©El...
6,90 €
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L'effet haïku : lire et écrire des poèmes courts agrandit notre vie
Éditeur(s) : Points
Ouvrage pratique pour apprendre à écrire des haïkus, genre littéraire issu de la tradition japonaise. L'auteure présente des exemples de productions de grands maîtres japonais et de poètes contemporains et livre des conseils pour réaliser ses propres poèmes, conçus c...
7,90 €
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L'art des listes : simplifier, organiser, enrichir sa vie
Éditeur(s) : R. Laffont
Entre essai et guide pratique, réflexion et solution, ce document, s'inspirant du monde oriental, apprend à organiser le quotidien, et ainsi à enrichir sa vie intérieure. ©Electre 2025
19,50 €
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L'effet haïku : lire et écrire des poèmes courts agrandit notre vie
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Ouvrage pratique pour apprendre à écrire des haïkus, genre littéraire issu de la tradition japonaise. L'auteure présente des exemples de productions de grands maîtres japonais et d'haïkistes contemporains et livre des conseils pour réaliser ses propres poèmes, conçus...
17,00 €
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L'art de la simplicité : simplifier sa vie, c'est l'enrichir
Éditeur(s) : Marabout
Entre essai et guide pratique, réflexion et solutions concrètes, propose des conseils inspirés de la philosophie zen pour apprendre à se passer du superflu dans la vie quotidienne, organiser son intérieur, avoir une alimentation frugale et équilibrée, atteindre l'har...
5,99 €
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L'art de la frugalité et de la volupté : réconcilier corps et esprit en toute volupté
Éditeur(s) : Marabout
Des observations, des recettes et des conseils pour revoir son alimentation avec simplicité. Ce guide propose d'améliorer la santé, le moral, l'environnement et le budget en consommant mieux. Il s'agit d'appliquer le principe du "moins pour plus" dans tous les domain...
5,99 €
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Ne pas dire
Éditeur(s) : Esperluète
Des amants pris dans une relation exclusive ont érigé le silence comme protection, refusant les mots qui les engageraient. Enfermés dans le langage de leurs corps, ils étouffent et s'égarent, finissant par se détruire mutuellement. ©Electre 2025
16,00 €
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L'art de mettre les choses à leur place : une vie meilleure dans un espace ordonné
Éditeur(s) : Flammarion
Des conseils pratiques pour rééquilibrer sa vie à travers le rangement, pour ne plus être encombré, respecter l'autre, se concentrer, moins consommer, etc. L'auteure passe en revue les différents éléments servant au rangement, explique comment trier intelligemment, g...
18,00 €
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Mon sac, reflet de mon âme : l'art de choisir, ranger et vider son sac
Éditeur(s) : Flammarion
Une typologie féminine en fonction du contenu des sacs à mains avec des conseils pour adapter la composition de cet accessoire en fonction des saisons et des occasions ainsi que des conseils pour trier ce qu'il renferme afin de l'alléger. ©Electre 2025
9,90 €
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L'art de l'essentiel : jeter l'inutile et le superflu pour faire de l'espace en soi
Éditeur(s) : Flammarion
Proposant un désencombrement aussi bien physique que mental au quotidien, l'auteure distingue d'abord une phase de préparation, avec bilan et introspection, puis une mise en place grâce à des techniques, des explications et des conseils pour parvenir à l'essentiel. ©...
9,90 €
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Mon kakebo 2020 : agenda de comptes pour tenir son budget sereinement
Éditeur(s) : Flammarion
Au Japon, un kakebo est un livre de comptes tenu par la maîtresse de maison. Elle y reporte les dépenses du ménage et peut l'utiliser comme un journal intime. L'auteure en propose une version adaptée aux Occidentaux, agrémentée de nombreux conseils pratiques pour ten...
12,00 €
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L'art de la frugalité et de la volupté : réconcilier corps et esprit en toute sérénité
Éditeur(s) : Marabout
Des observations, des recettes et des conseils pour revoir son alimentation avec simplicité. Ce guide propose d'améliorer la santé, le moral, l'environnement et le budget en consommant mieux. Il s'agit d'appliquer le principe du moins pour plus dans tous les domaines...
3,50 €
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