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Réflexe, anti-stress : 5 minutes, pour tous, partout, pour le plaisir
Éditeur(s) : G. Trédaniel
Introduction aux techniques anti-stress, pour relâcher la tension et chasser l'anxiété. ©Electre 2025
11,05 €
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Retrouvez la forme !
Éditeur(s) : Flammarion
Propose un programme de remise en forme en trois week-ends, basé sur la relaxation , l'exercice physique et une nourriture saine et équilibrée. Du vendredi soir au dimanche soir, chaque heure est consacrée à un exercice différent : repas, massage, méditation, bain, r...
15,00 €
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Le plan ayurveda : harmonie du corps et de l'esprit
Éditeur(s) : Editions de l'Homme
L'ayurveda est l'ancêtre des médecines douces modernes. Ce système de soins médicaux contribue à l'équilibre harmonieux de l'esprit, du corps et de l'âme. Ce livre vous montre comment mettre au point des programmes physiques, alimentaires et mentaux qui vous convienn...
11,00 €
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Les bienfaits des jus de fruits et de légumes : recettes de santé et vitalité
Éditeur(s) : G. Trédaniel
100 recettes qui activent l'énergie et revitalisent, avec un répertoire de santé proposant des jus soignant 40 affections particulières (refroidissement, grippe, insomnie, asthme...). En outre, deux programmes à base de jus expliquent comment les intégrer dans le rég...
20,90 €
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100 secrets pour être mince : 100 aliments et recettes pour perdre du poids et garder la ligne
Éditeur(s) : Solar
Les aliments à faible indice glycémique et faible densité calorique sont répertoriés, ainsi que les régimes sans hydrates de carbone ou pauvres en graisse. Chaque aliment est accompagné de symboles qui correspondent à ses caractéristiques et des recettes sont proposé...
12,70 €
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En pleine forme !
Éditeur(s) : Flammarion
Un plan d'action en 4 semaines pour retrouver vitalité et bien-être et instaurer une hygiène de vie plus saine : éliminer les toxines grâce à une cure de jus de fruits et 70 recettes de plats légers, tonifier le corps par des exercices quotidiens, se relaxer pour éva...
15,00 €
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