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Auteur Bourgoin, Frédéric
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Ju-jitsu : techniques de base et méthodes d'entraînement

Ju-jitsu : techniques de base et méthodes d'entraînement

Auteur : Frédéric Bourgoin
Éditeur(s) : Chiron
Un ouvrage compilant les méthodes d'entraînement et présentant les techniques de base du ju-jitsu. ©Electre 2025
15,00 €
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L'essentiel du karaté-jitsu : méthode de self-défense

L'essentiel du karaté-jitsu : méthode de self-défense

Auteur : Frédéric Bourgoin
Éditeur(s) : Chiron
La présentation d'une discipline qui combine les techniques du karaté et du jiu-jitsu Les techniques de projection alliées aux techniques très offensives du karaté en font une discipline particulièrement intéressante en autodéfense. ©Electre 2025
10,00 €
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Ju-jitsu au sol : techniques de base et méthodes d'entraînement

Ju-jitsu au sol : techniques de base et méthodes d'entraînement

Auteur : Frédéric Bourgoin
Éditeur(s) : Chiron
Techniques de base et exercices d'entraînement pour pratiquer le ju-jitsu au sol. ©Electre 2025
15,00 €
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L'essentiel du karaté-jitsu : méthode de self-défense

L'essentiel du karaté-jitsu : méthode de self-défense

Auteur : Frédéric Bourgoin
Éditeur(s) : Chiron
Une discipline qui combine les techniques du karaté et du judo-jitsu. Les techniques de projection alliées aux techniques très offensives du karaté en font une discipline particulièrement intéressante en auto-défense. ©Electre 2025
18,00 €
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