Carte fidélité
Mollat Radio
Suggestions de mots clés
Suggestions de contenus éditoriaux
Chargement...
Suggestions littéraires
Chargement...
Chargement...
Chargement...
Jogging
Éditeur(s) : De Vecchi
Présente l'équipement, les conditions idéales pour courir, les méthodes d'autoévaluation de la condition physique (tests de Cooper, de Conconi, step-test...), la programmation des entraînements (marche, échauffement, progression initiale, objectifs...), l'alimentatio...
15,09 €
Chargement...
La course à pied : entraînement, régimes alimentaires, styles de course
Éditeur(s) : De Vecchi
Cet ouvrage permet d'apprendre les règles et les méthodes pour courir dans les meilleures conditions, que ce soit pour entretenir sa forme physique ou par goût des records : l'alimentation et les besoins énergétiques quotidiens, la programmation des entraînements, le...
13,90 €
Chargement...
Courir : les secrets du bien-être et de la forme physique
Éditeur(s) : De Vecchi
Présente les règles et les méthodes pour courir dans les meilleures conditions : l'alimentation et le besoin énergétique quotidien; les méthodes d'auto-évaluation de la condition physique; la programmation des entraînements; les soins à apporter aux problèmes médicau...
15,09 €
Chargement...
Leçon de course à pied : les secrets du bien-être et de la forme physique (entraînement, régime alimentaire, styles)
Éditeur(s) : De Vecchi
Méthode d'apprentissage et d'entraînement à la course à pied. Des conseils physiologiques et diététiques proposent de se préparer correctement, et des exercices permettent l'assimilation des règles fondamentales de ce sport. ©Electre 2025
13,75 €
Chargement...