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Suggestions littéraires
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La magie de l'ordinaire
Éditeur(s) : FlammarionVersilio
Des réflexions, des conseils, des trucs et astuces pour apprendre à s'ouvrir au possible. ©Electre 2025
19,90 €
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La théorie du bourgeon : une philosophie anti-découragement : n'ayez plus peur de vivre
Éditeur(s) : Pocket
Une méthode en cinq étapes mêlant philosophie, développement personnel et neurosciences pour reprendre sa vie en main. ©Electre 2025
8,70 €
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Le développement psychomoteur de votre enfant : 0-3 ans, un enfant bien dans son corps est un enfant bien dans sa tête
Éditeur(s) : R. Laffont
La période entre 0 et 3 ans est une étape-charnière dans le développement des capacités motrices, cognitives et sensorielles du bébé. Les auteures fournissent aux parents des conseils pour répondre aux besoins de l'enfant, comme la mise en place de jeux de marionnett...
21,50 €
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La théorie du bourgeon : une philosophie anti-découragement
Éditeur(s) : FlammarionVersilio
Une méthode en cinq étapes mêlant philosophie, développement personnel et neurosciences pour reprendre sa vie en main. ©Electre 2025
19,90 €
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Eduquer : tout ce qu'il faut savoir
Éditeur(s) : R. Laffont
Prônant une éducation positive prenant en compte le besoin de limites et l'apprentissage de la frustration, la psychothérapeute fournit aux parents des conseils pour répondre aux besoins de l'enfant, découvrir le pouvoir de leurs compétences parentales et les mettre ...
21,00 €
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Les 5 langages sexuels
Éditeur(s) : R. Laffont
Une présentation des cinq types de langages correspondant à des modes de communication cohabitant en chaque individu, afin de développer des interactions sexuelles harmonieuses. Un guide permet de déterminer son propre profil et ses caractéristiques. ©Electre 2025
18,90 €
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Bien chez soi : 23 pratiques pour trouver la paix, l'énergie et sa place
Éditeur(s) : R. Laffont
En 23 chapitres, l'auteure donne les clés pour repérer les noeuds qui bloquent les énergies ainsi que les désirs, les dénouer et prendre soin de soi afin de se sentir mieux dans son espace personnel. Elle invite chacun à découvrir le style, l'énergie ou encore les be...
18,50 €
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Ces trahisons qui nous libèrent : s'autoriser à être soi
Éditeur(s) : Pocket
L'auteure questionne la place donnée à la trahison, qui permettrait d'être meilleur pour soi et pour les autres. Elle explique que cette dernière est utile car il s'agit d'une prise d'indépendance et d'un processus d'individuation indispensables au bien-être. Dévelop...
9,00 €
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Les mécanismes du désir : comprendre la passion, la jalousie et la rivalité
Éditeur(s) : R. Laffont
Abordant la relation de couple comme une imitation de l'autre, l'auteur dévoile les différentes fonctions cérébrales qui visent à équilibrer ces interactions mimétiques. Il aborde le jeu de tension et de répulsion qui se met alors en place, et donne des conseils afin...
18,90 €
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Suis-je hypersensible ? : enquête sur un pouvoir méconnu
Éditeur(s) : FlammarionVersilio
Nourri de rencontres avec des spécialistes du sujet, l'auteur a mené une enquête à la fois personnelle et historique pour comprendre l'hypersensibilité et découvrir des manières de vivre avec le mieux possible. 34 entrées présentent chacune un mot sur cette tendance ...
19,90 €
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Le jeu des 5 portes : des tests, des exercices, des jeux pour se connaître
Éditeur(s) : FlammarionVersilio
Des conseils, des témoignages, des tests et des jeux pour découvrir ses forces et apprendre à naviguer dans le monde du travail, en amour et dans la vie sociale. ©Electre 2025
16,90 €
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La thérapie d'acceptation et d'engagement
Éditeur(s) : Que sais-je ?
Présentation de la thérapie d'acceptation et d'engagement, conçue par Steven C. Hayes dans les années 1980, fondée sur la méthode scientifique et inspirée des pratiques comportementalistes et de la médiation bouddhiste. Composant l'une des méthodes de la troisième va...
10,00 €
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Le guide du bonheur imparfait
Éditeur(s) : Pocket
Une réflexion sur le bonheur positiviste. L'auteur privilégie une quête du bonheur fondée sur l'acceptation de ses imperfections. ©Electre 2025
8,40 €
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Qu'est-ce qui nous rend heureux ? : les dernières études scientifiques par le célèbre professeur Tal Ben-Shahar
Éditeur(s) : Pocket
Une présentation d'un nouveau domaine d'étude dédié à l'exploration du bonheur, considéré comme une question pluridisciplinaire envisagée dans ses dimensions spirituelle, physique, intellectuelle, relationnelle et émotionnelle. ©Electre 2025
8,40 €
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Les princesses ont toujours raison : la sagesse des contes et légendes pour déjouer les pièges d'aujourd'hui
Éditeur(s) : FlammarionVersilio
Un guide pour affronter la violence, l'ignorance, la haine et les autres pièges de l'obscurantisme, à travers l'analyse de contes, mythes et légendes célèbres. ©Electre 2025
19,00 €
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Debout : la force de s'incarner
Éditeur(s) : Mama éditions
En neuf chapitres représentant autant de défis d'incarnation, ce guide envisage diverses manières de se mettre au service de l'intégration de l'âme dans une vie terrestre, décrit les épreuves à surmonter et les leçons à tirer pour progresser. ©Electre 2025
27,00 €
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Etre une mère pour soi-même : devenir une femme libre et puissante
Éditeur(s) : Pocket
Après avoir expliqué le poids de la blessure maternelle et ses effets néfastes sur la construction identitaire des femmes au sein des sociétés patriarcales, l'auteure dessine un chemin afin de retrouver sa place et sa puissance intérieure au quotidien. ©Electre 2025
9,60 €
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La méthode foutez-vous la paix !
Éditeur(s) : Pocket
Prolongeant le propos de Foutez-vous la paix ! : et commencez à vivre, l'auteur propose un carnet pratique et ludique, dans lequel il présente vingt situations quotidiennes pour appliquer sa méthode. ©Electre 2025
8,80 €
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Suis-je hypersensible ? : enquête sur un pouvoir méconnu
Éditeur(s) : Pocket
Nourri de rencontres avec des spécialistes du sujet, l'auteur a mené une enquête à la fois personnelle et historique pour comprendre l'hypersensibilité et découvrir des manières de vivre avec le mieux possible. 34 entrées présentent chacune un mot sur cette tendance ...
8,70 €
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Foutez-vous la paix ! : et commencez à vivre
Éditeur(s) : Pocket
Le philosophe et écrivain émet des suggestions pour aller au-delà des injonctions de sagesse et de mieux vivre induites par de nombreux guides pratiques, afin de vivre sereinement sans se poser de questions. ©Electre 2025
8,10 €
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Tout ce qui nous empêche d'être heureux et ce qu'il faut savoir pour l'être
Éditeur(s) : Gallimard
Un manuel de vie pour atteindre le bonheur en appréhendant les difficultés du quotidien d'une manière nouvelle. Avec un accès à la version numérique. ©Electre 2025
18,90 €
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Retrouver l'enfant en soi
Éditeur(s) : Editions de l'Homme
En chacun de nous, un enfant appelle au secours et souffre quand on ne l'entend pas. Notre expérience intérieure se construit à partir des tout premiers sentiments, souvenirs et croyances de notre enfance. Inévitablement, les frustrations, la négligence et les trauma...
23,00 €
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Un esprit libéré : le guide de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT)
Éditeur(s) : Pocket
Retraçant l'histoire des découvertes qui ont conduit à l'élaboration des méthodes ACT, l'auteur propose des exercices simples et concrets pour en pratiquer les six pivots. Il décrit comment mettre en oeuvre ces nouvelles compétences pour affronter les défis de la vie...
10,30 €
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Savoir s'affirmer en toutes circonstances
Éditeur(s) : Pocket
Méthode d'entraînement à l'affirmation de soi, fondée sur les acquis des recherches en psychologie comportementale et cognitive, pour ceux qui éprouvent des difficultés ou doutent de leurs capacités relationnelles. Aborde les moyens de surmonter la timidité et l'anxi...
9,00 €
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