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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Se débarrasser de son stress en 10 minutes par jour
Éditeur(s) : Marabout
Offre une série d'exercices et de techniques de relaxation permettant de calmer son esprit par 10 minutes de méditation ou de se détendre au bureau en faisant de petits exercices. ©Electre 2025
7,99 €
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L'esprit de la méditation
Éditeur(s) : Octopus
Présente l'histoire, la philosophie et la culture de la méditation, ses techniques et sa pratique, en montrant qu'elle sait parfaitement s'adapter au mode de vie occidental. Les positions essentielles et les techniques applicables à la vie quotidienne sont décrites e...
30,00 €
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Fini le stress !
Éditeur(s) : Marabout
Propose de consacrer dix minutes par jour aux techniques de relaxation pour réduire son stress et améliorer son état de santé et sa qualité de vie. ©Electre 2025
2,00 €
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Programme anti-âge : des conseils efficaces et faciles à suivre pour être en pleine forme à tout âge
Éditeur(s) : Marabout
Propose un programme quoditien de dix minutes pour préserver la vitalité et la jeunesse de son corps et de son esprit : nutrition, exercices adaptés, activité mentale, méditation... ©Electre 2025
7,90 €
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Se débarrasser de son stress en 10 minutes par jour : coffret
Éditeur(s) : Marabout
Propose des outils pour en finir avec le stress et retrouver la sérénité, grâce à des exercices de relaxation et des techniques de massage expliqués pas à pas. ©Electre 2025
19,90 €
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Se débarrasser de son stress en 10 minutes par jour
Éditeur(s) : Marabout
Offre une série d'exercices et de techniques de relaxation permettant de calmer son esprit par 10 minutes de méditation ou de se détendre au bureau en faisant de petits exercices. ©Electre 2025
7,99 €
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Mon kit relaxation
Éditeur(s) : Marabout
Propose des outils pour en finir avec le stress et retrouver la sérénité, grâce à des exercices de relaxation et des techniques de massage expliqués pas à pas. ©Electre 2025
15,90 €
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Coffret massage anti-stress
Éditeur(s) : Marabout
Des conseils pour lutter contre le stress et ses relaxer, avec un gant de massage en silicone muni de neuf billes rotatives en acier. ©Electre 2025
15,95 €
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