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Bienfaits et vertus du jeûne : une nouvelle voie thérapeutique : jeûner pour maigrir, jeûner pour se détoxifier, jeûner pour se soigner
Éditeur(s) : Larousse
Documentaire sur la dimension thérapeutique du jeûne, qu'il soit utilisé pour éliminer les toxines du corps ou pour traiter certaines maladies comme l'hypertension. ©Electre 2025
12,90 €
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Mon coach anti-âge : santé, alimentation, forme, bien-être
Éditeur(s) : Prat
Des conseils et des astuces afin de rester en bonne santé, prévenir les maladies, soulager les petites douleurs et stimuler son activité cérébrale. Avec des conseils pour la santé, l'alimentation, la forme et le bien-être. ©Electre 2025
16,95 €
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Eaux détox : ma cure forme & santé : 40 boissons revitalisantes & rafraîchissantes, 100 % naturelles
Éditeur(s) : Larousse
Quarante recettes d'eaux détox à base de fruits, d'herbes, d'épices, de fleurs ou encore de légumes. Avec des encadrés sur les vertus santé et forme. ©Electre 2025
9,95 €
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Ma bible pour soigner mon animal avec les médecines naturelles
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Des conseils pour prendre soin de ses animaux de compagnie au quotidien avec des médecines naturelles comme l'acupuncture, l'apithérapie, l'aromathérapie ou l'homéopathie. L'auteure passe en revue quarante troubles fréquents : allergies, arthrose, abcès et mal des tr...
24,00 €
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Mes programmes sur mesure d'autohypnose : 2 semaines pour aller mieux grâce aux fabuleux potentiels de votre cerveau
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Des programmes de deux semaines pour aller mieux, adaptés aux pathologies les plus courantes. Avec 31 séances audio à télécharger. ©Electre 2025
20,00 €
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Mes petits plats 100% naturel
Éditeur(s) : Solar
Ces 160 recettes s'appuient sur le caractère sain et bénéfique de leurs ingrédients. Des apéritifs aux desserts, en passant par les légumes, céréales, viandes ou poissons, ces recettes sont accompagnées d'astuces et de conseils en vin. Un carnet gourmand détaille les...
25,00 €
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Mincir plaisir : les 100 conseils pour fondre en douceur
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un recueil d'informations essentielles pour aider son corps à retrouver la minceur : comprendre comment on fonctionne, apprendre à manger mieux, reconnaître les bons des mauvais aliments, trouver les bonnes fibres..., faire du sport ou tout au moins bouger efficaceme...
14,10 €
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Ma bible des médecines énergétiques : harmoniser l'énergie vitale pour préserver bien-être physique et mental
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un guide pour comprendre ses blocages énergétiques et stimuler ses capacités d'autoguérison. Les différentes pratiques visant à harmoniser l'énergie vitale et préserver le bien-être physique autant que moral sont présentées : acupuncture, EFT, qi gong, massages, reik...
24,00 €
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Mieux connaître ses symptômes, bien choisir ses médicaments
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Ouvrage en 3 parties : l'univers du médicament : 50 pages pour faire le point sur l'automédication, aussi bien l'allopathie que les médicaments dits "naturels" ; le guide des symptômes ; 500 médicaments à la loupe, classés par ordre alphabétique. ©Electre 2025
23,00 €
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En forme si je veux : 100 recettes gourmandes
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Recettes à base de vitamines, minéraux, antioxydants, fruits et légumes pour lutter contre la fatigue, la déprime, l'insomnie... et rester en forme. ©Electre 2025
14,10 €
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Mincir protéines : le régime le plus efficace avec 100 recettes hyperprotéinées pour toute l'année (sans sachets !)
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Explique pourquoi il faut privilégier les protéines et éliminer les graisses et le sucre pour maigrir et donne des recettes. ©Electre 2025
15,11 €
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Les incroyables bienfaits de la noix de coco ! : santé, beauté, alimentation, les meilleures recettes
Éditeur(s) : Larousse
Un guide, avec plus de 50 recettes, qui explore tous les bienfaits pour la santé, le bien-être, la cuisine et l'entretien de la maison de la noix de coco sous toutes ses formes, et plus particulièrement l'huile de coco. ©Electre 2025
6,95 €
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Purge du foie et de la vésicule : et autres cures détox : préserver nos organes en les détoxifiant avec des produits naturels
Éditeur(s) : Larousse
Des propositions de cures pour détoxifier ses organes avec des produits naturels et garder une bonne hygiène de vie. ©Electre 2025
4,99 €
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1.500 trucs & astuces : bien choisir son régime
Éditeur(s) : Femme actuelle
Des conseils pour un régime adapté aux contraintes de vie. Tout les régimes sont examinés (Ducan, Cohen, Weight Watcher, Montignac...) ainsi que les solutions nutritives. Des recettes de cuisine pour chaque étape de la vie sont proposées. ©Electre 2025
10,10 €
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Le grand livre de l'hypnose et de l'autohypnose : pour maigrir, dormir et arrêter de stresser : les prodigieux bienfaits de l'hypnose à votre portée
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Après avoir rappelé les règles et le mode d'emploi de l'autohypnose, l'hypnothérapeute applique sa méthode pour maigrir sur le long terme avec un programme détaillé. Une séance d'autohypnose est téléchargeable à partir d'un QR code ou du site web. ©Electre 2025
20,00 €
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Préménopause, ménopause, enfin traitées : maigrir sans faim
Éditeur(s) : Ed. Delville
Une méthode diététique pour permettre aux femmes en ménopause de lutter contre la prise de poids, les désagréments physiques et éviter les pathologies cardiovasculaires et urogénitales. ©Electre 2025
18,15 €
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La méthode Pilates
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Présentation d'exercices de la méthode Pilates à entreprendre chez soi pour obtenir un ventre plat, travailler les jambes et les cuisses, pour se concentrer et se relaxer. ©Electre 2025
1,00 €
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Mincir protéines : 100 recettes gourmandes
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Explique pourquoi il faut privilégier les protéines et éliminer les graisses et le sucre pour maigrir et donne des recettes. ©Electre 2025
14,10 €
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La bible du bio dans ma cuisine
Éditeur(s) : G. Trédaniel
Une synthèse de ce qu'il faut savoir sur le bio : points forts pour la santé et le goût, ingrédients bio incontournables, quoi acheter, comment cuisiner ou conserver, recettes faciles et gourmandes, etc. ©Electre 2025
22,90 €
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Conseils, recettes et astuces pour rester jeune
Éditeur(s) : Editions Prisma
Un guide pratique pour prévenir le vieillissement de l'organisme et rester en bonne santé. Des informations et des conseils sur l'entretien et l'hygiène de vie, la prévention des maladies et les effets de l'âge ou encore la stimulation du cerveau. ©Electre 2025
13,99 €
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Adoptez le régime paléolithique : sans gluten, sans sucre et sans laitages... : et si on vivait mieux ?
Éditeur(s) : Larousse
Un régime qui repose sur des produits non transformés, privilégie les fruits et les légumes, les fruits secs, les viandes maigres et les poissons tandis qu'il élimine les produits laitiers, les céréales, les légumineuses, le sucre et le sel. L'auteure explique commen...
15,90 €
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Buvons le bouillon ! : soigner et prévenir les maladies grâce aux bouillons : allergies, asthme, problèmes intestinaux, rhume, grippe...
Éditeur(s) : Larousse
Cahier comprenant des recettes de bouillons de légumes et de viande, des fiches ingrédients sur les bienfaits de chaque aliment, des propositions de planning de diète et des suggestions culinaires pour utiliser les bouillons dans d'autres plats. ©Electre 2025
5,95 €
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