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Auteur Savoldelli, Jack
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Préparation physique aux arts martiaux et aux sports de combat

Préparation physique aux arts martiaux et aux sports de combat

Auteur : Jack Savoldelli
Éditeur(s) : De Vecchi
Des exemples de plans d'entraînement prenant en compte tous les paramètres possibles, des menus et des conseils diététiques pour les jours d'entraînement ou de compétition, les différentes méthodes de relaxation et de training mental ainsi que les précautions à prend...
19,67 €
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Dix programmes pour être toujours en forme

Dix programmes pour être toujours en forme

Auteur : Jack Savoldelli
Éditeur(s) : De Vecchi
Les lois naturelles qui forgent la beauté : une alimentation saine, un sommeil régulier, un refus du stress et un entraînement physique bien adapté. ©Electre 2025
15,09 €
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