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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Hatha yoga : science de santé physique et mentale
Éditeur(s) : Courrier du livre
Fruit de la longue expérience yogique de l'auteure, ce guide illustré de schémas explicatifs et photographies des postures propose une approche du hatha-yoga : textes fondamentaux, techniques, alimentation et conseils au quotidien. ©Electre 2025
33,90 €
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Cours de yoga pour la famille
Éditeur(s) : De Vecchi
L'auteur, spécialiste de hatha yoga, livre son enseignement sur la pratique de cette discipline : la préparation avant la séance (les mouvements d'échauffement), l'enchaînement des postures, les mouvements spécifiques... ©Electre 2025
13,75 €
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Le yoga, une aide précieuse pour votre santé : postures, respirations, conseils ayurvédiques
Éditeur(s) : Courrier du livre
Conseils pour soigner les maux du quotidien, en utilisant les principes du hatha yoga et de la médecine indienne. Pour chaque pathologie, postures, respirations et indications de plantes et aliments à utiliser. Indications pour bien réaliser les différentes postures ...
20,08 €
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Do-in shiatsu : trouver le bien-être : techniques de revitalisation
Éditeur(s) : Courrier du livre
Ces techniques de bien-être sont destinées à prévenir la maladie, à maintenir et à renforcer santé et équilibre. Le do-in est une technique d'harmonisation et de revitalisation, le shiatsu a le même but, mais se pratique avec un partenaire. Ces techniques offrent une...
21,00 €
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Hatha yoga : science de santé physique et mentale
Éditeur(s) : Courrier du livre
Fruit de la longue expérience yogique de l'auteur, cet ouvrage, illustré de quelque trois cents photographies et comportant une cinquantaine de schémas explicatifs, propose une approche du hatha yoga : textes fondamentaux, postures et techniques, alimentation et cons...
33,97 €
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La salutation au soleil : quatre variantes : quelques minutes pour vous mettre en forme
Éditeur(s) : Courrier du livre
Une explication, étape par étape, des 4 formes de la salutation au soleil : traditionnelle, bras levé, plongée, et en drapeau. Cette technique permet de se vitaliser rapidement, et d'entretenir une bonne santé physique et mentale. ©Electre 2025
12,17 €
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La Voie du yoga
Éditeur(s) : De Vecchi
Les techniques du yoga pour une meilleure harmonie du corps et de l'esprit. ©Electre 2025
13,57 €
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Le guide des bonnes combinaisons alimentaires
Éditeur(s) : Courrier du livre
Des conseils pour perdre du poids et améliorer sa condition physique en évitant les associations alimentaires qui provoquent un mauvais fonctionnement du système digestif. ©Electre 2025
8,00 €
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Yoga grossesse : prénatal, postnatal, avec bébé
Éditeur(s) : Courrier du livre
Des exercices illustrés, expliqués (nom de la posture, comment y entrer, la respiration, les bienfaits) et accompagnés de conseils d'une sage-femme pour chaque trimestre de la grossesse, après la naissance avec le yoga postnatal et en compagnie de son bébé jusqu'à se...
22,90 €
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Hatha yoga : les torsions vertébrales : souplesse et santé du dos
Éditeur(s) : Courrier du livre
Les postures en torsion, spécificité du hatha yoga, entretiennent et améliorent la mobilité et la santé de la colonne vertébrale, favorisant l'équilibre physique et moral. ©Electre 2025
20,08 €
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Yoga grossesse : prénatal, postnatal, avec bébé
Éditeur(s) : Courrier du livre
Des exercices illustrés, expliqués, avec le nom de la posture, la technique, la respiration ou encore les bienfaits, et accompagnés de conseils d'une sage-femme pour chaque trimestre de la grossesse, après la naissance avec le yoga postnatal et en compagnie de son bé...
22,90 €
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Yoga : mouvements spécifiques pour la santé et la souplesse de la colonne vertébrale
Éditeur(s) : Courrier du livre
Les postures en torsion, spécificité du hatha yoga, entretiennent et améliorent la mobilité ainsi que la santé de la colonne vertébrale, favorisant l'équilibre physique et moral. Avec un dépliant anatomique pour comprendre les relations de la colonne vertébrale et du...
16,90 €
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