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La méthode Target des standards de préparation mentale : les cahiers de la préparation mentale. Vol. 2. Connaître ses émotions : maîtriser son stress et ses émotions
Éditeur(s) : Amphora
Une présentation de la méthode de préparation mentale Target, ses standards, ses concepts et ses outils. Ce deuxième volume aborde les moyens de gérer ses émotions pour ne pas les laisser entraver sa progression. Des outils sont proposés ainsi que des exercices et de...
17,50 €
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La nouvelle bible de la préparation mentale : la méthode Target, de la théorie à la pratique : 90 outils, plus de 115 exercices, plus de 65 études de cas
Éditeur(s) : Amphora
Une méthode simple de coaching et d'auto-coaching pour comprendre ce qu'est le mental et améliorer sa gestion des émotions, son estime de soi, sa motivation, sa concentration, entre autres. Les différents enjeux de la préparation mentale sont détaillés au travers de ...
54,95 €
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La méthode Target des standards de préparation mentale : les cahiers de la préparation mentale. Vol. 3. Oxygéner son estime de soi : booster sa motivation et ses objectifs
Éditeur(s) : Amphora
Une présentation de la méthode de préparation mentale Target, ses standards, ses concepts et ses outils. Ce troisième volume aborde les moyens d'accroître sa motivation et de jouir d'une bonne estime de soi. Des outils sont proposés ainsi que des exercices et des éva...
17,50 €
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La bible de la préparation mentale : de la théorie à la pratique : la méthode Target
Éditeur(s) : Amphora
Une approche simple de la méthode de coaching et d'autocoaching élaborée par C. Target. L'ouvrage propose différents outils, techniques et stratégies en vue de développer la force du mental et d'apprendre à gérer les émotions, la motivation, l'estime de soi, la conce...
44,95 €
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La méthode Target des standards de préparation mentale : les cahiers de la préparation mentale. Vol. 1. Protéger son capital d'énergie : s'initier à l'imagerie mentale, se relâcher et se relaxer
Éditeur(s) : Amphora
Une présentation de la méthode de préparation mentale Target, ses standards, ses concepts et ses outils. Ce premier volume aborde les moyens d'augmenter son énergie pour la poursuite de ses objectifs. Des outils sont proposés ainsi que des exercices et des évaluation...
17,50 €
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Apprendre la planche à voile : méthode d'enseignement des standards
Éditeur(s) : Gallimard-Jeunesse
Méthode d'apprentissage fondée sur une progression jalonnée d'exercices "standards", passages obligés et étapes nécessaires permettant de situer à tout moment un niveau de pratique. ©Electre 2025
17,99 €
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Pratique de la planche à voile : initiation et perfectionnement
Éditeur(s) : Gallimard-Jeunesse
Outil essentiel pour tous ceux qui veulent apprendre seuls, s'initier ou se perfectionner. L'apprentissage de la planche à voile analysé, commenté, illustré par des spécialistes. ©Electre 2025
35,06 €
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Code Vagnon voile. Vol. 2. Planche à voile et fun-board
Éditeur(s) : Ed. du Plaisancier
Basé sur la méthode française des standards, l'ouvrage permet un apprentissage rapide de la planche à voile et du fun-board et explique les notions fondamentales de la discipline. ©Electre 2025
13,90 €
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Pédagogie sportive : modules de formation et méthode d'enseignement des standards
Éditeur(s) : Vigot
Fruits d'une longue expérience dans le domaine de la formation de cadres sportifs, les outils méthodologiques présentés ici ont été particulièrement appréciés des 300 formateurs de moniteurs perfectionnés par les auteurs au cours des quatre dernières années. ©Electre...
29,00 €
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La méthode Target des standards de préparation mentale : les cahiers de la préparation mentale. Vol. 4. Apprendre par l'imagerie, pratiquer l'entraînement mental, dynamiser son groupe
Éditeur(s) : Amphora
Une présentation de la méthode de préparation mentale Target, ses standards, ses concepts et ses outils. Ce quatrième volume aborde les moyens d'une communication efficace et l'aspect temporel de la progression. Des outils sont proposés ainsi que des exercices et des...
17,50 €
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Code Vagnon voile. Vol. 2. Planche à voile et funboard
Éditeur(s) : Ed. du Plaisancier
12,65 €
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La méthode Target : guide de préparation mentale
Éditeur(s) : Chiron
Le préparateur mental présente sa méthode de coaching mental pour les domaines du sport de compétition, des études ou de l'entreprise. ©Electre 2025
36,00 €
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Manuel de préparation mentale : tous les savoir-faire et stratégies de la confiance et de la réussite
Éditeur(s) : Chiron
La préparation mentale est reconnue comme un élément fondamental de la réussite dans le domaine des sports, des études ou de l'entreprise. Ce guide fournit un programme efficace et rationnel pour atteindre cet état de confiance qui permet de relever les défis les plu...
27,00 €
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La méthode Target des standards de préparation mentale : les cahiers de la préparation mentale. Vol. 5. Accéder à la fluidité bien-être : accéder à la fluidité performance, profiter de ses erreurs
Éditeur(s) : Amphora
Présentation de la méthode de préparation mentale Target, ses standards, ses concepts et ses outils. Ce dernier volume aborde la fluidité dans la pratique de sa discipline et la réalisation de ses objectifs. Des outils sont proposés ainsi que des exercices et des éva...
17,50 €
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