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Suggestions littéraires
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Emotions : quand c'est plus fort que moi : peur, colère, tristesse, comment faire face ?
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
En illustrant leur propos d'exemples, les auteures invitent à accepter et à apprivoiser ses émotions, même douloureuses, plutôt que de chercher à tout prix à les gérer. Elles s'appuient sur la recherche récente en neurosciences pour proposer un nouveau regard sur l'é...
6,90 €
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Comment apprivoiser son crocodile : écoutez le message caché de vos émotions pour progresser sur la voie du bien-être
Éditeur(s) : Pocket
L'auteure propose une méthode pour comprendre les messages du cerveau reptilien, ce qu'il exprime de nos manques et de nos souffrances, nos émotions, notre réaction immédiate, et démontre qu'une meilleure connaissance du cerveau peut nous rendre plus heureux. ©Electr...
9,00 €
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Emotions : quand c'est plus fort que lui ! : aider son enfant de 3 à 11 ans à bien grandir
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Des conseils pour aider l'enfant à gérer ses émotions. La psychothérapeute et la journaliste expliquent notamment que les parents ne doivent pas essayer de les gérer à sa place mais les comprendre afin d'aider l'enfant à prendre confiance en lui. ©Electre 2025
17,00 €
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ABC des sentiments : un autre regard sur notre vie émotionnelle
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Les auteurs détaillent soixante émotions et sentiments pour aider le lecteur à mieux les comprendre et à développer son intelligence émotionnelle. ©Electre 2025
19,00 €
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Ysée et Croco sont en colère !
Éditeur(s) : Leduc.s jeunesse
Ysée sait faire beaucoup de choses toute seule. Si elle a besoin d'aide, elle demande à son ami secret Croco. Un jour, la jeune fille veut lacer sa paire de nouvelles chaussures. Elle n'y arrive pas, s'impatiente, puis se fâche. Croco essaie de comprendre d'où vient ...
12,90 €
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La vie secrète des émotions : agité ? tendu ? fatigué ? enthousiaste ? : comprendre la source cachée de nos comportements pour mieux vivre avec nos émotions
Éditeur(s) : Eyrolles
En s'appuyant sur la biologie et les neurosciences, telles que décrites par Henri Laborit, Lionel Naccache et Antonio Damasio, les auteures décrivent la méthode qui permet de développer son agilité émotionnelle. Elle consiste à décoder le message qui se cache derrièr...
16,90 €
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Ma bible des émotions : 30 exercices et cas pratiques
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Des informations sur le processus émotionnel, les émotions primaires et secondaires ainsi que leurs sens et leurs rôles afin de comprendre ses besoins profonds. Avec des témoignages, des exercices et des cas pratiques. ©Electre 2025
23,00 €
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Emotion : 7 étapes pour se comprendre
Éditeur(s) : Albin Michel
Propose une pédagogie en sept règles pour améliorer ses conduites personnelles et relationnelles. Les auteurs proposent la voie de la logique émotionnelle, à mi-chemin entre les techniques de communication et le développement personnel. Avec des exemples et des exerc...
19,90 €
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Emotions : quand c'est plus fort que moi : peur, colère, tristesse : comment faire face
Éditeur(s) : Editions de l'Homme
Ce livre, qui s'appuie sur les dernières recherches en neurosciences, invite à une nouvelle lecture de l'émotion. Changer de point de vue vous permettra de mieux comprendre votre fonctionnement et d'adopter de nouveaux comportements, plus respectueux de vous-même. A ...
27,95 €
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Emotions : quand c'est plus fort que moi : peur, colère, tristesse, comment faire face
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Les auteures invitent à accepter et à apprivoiser ses émotions, même douloureuses, plutôt que de chercher à tout prix à les gérer. Elles s'appuient sur la recherche récente en neurosciences pour proposer un nouveau regard sur l'émotion, donner des clés pour mieux com...
17,00 €
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Ysée et Croco n'ont même pas peur
Éditeur(s) : Leduc.s jeunesse
Ysée est en CP. Chaque jour, elle se rend à l'école avec son ami Croco caché dans son cartable. Elle peut ainsi lui parler et se réconforter à ses côtés, surtout quand le méchant Victor lui fait peur. Un album pour aider l'enfant à comprendre sa peur et l'apprivoiser...
12,90 €
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Comment apprivoiser son crocodile : écoutez le message caché de vos émotions pour progresser sur la voie du bien-être
Éditeur(s) : R. Laffont
Présentation des moyens pour décoder les messages du cerveau reptilien, ce qu'il exprime de nos manques et de nos souffrances, nos émotions, notre réaction immédiate. Il arrive que son action soit source de stress : l'on se sent mal sans savoir pourquoi, sans compren...
19,70 €
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Comment apprivoiser son crocodile : écoutez le message caché de vos émotions pour progresser sur la voie du bien-être
Éditeur(s) : R. Laffont
Présentation des moyens pour décoder les messages du cerveau reptilien, ce qu'il exprime de nos manques et de nos souffrances, nos émotions, notre réaction immédiate. Il arrive que son action soit source de stress : l'on se sent mal sans savoir pourquoi, sans compren...
21,50 €
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Comment apprivoiser son crocodile / écoutez le message caché de vos émotions pour progresser sur la
Éditeur(s) : Pocket
7,70 €
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Aimer guérir ou la Logique du corps
Éditeur(s) : Buchet Chastel
Pourquoi survient et évolue la maladie? Cet ouvrage rend compte du conflit qui survient lors de la métamorphose de l'homme bien portant en homme malade, et de l'évolution qui se fait vers l'auto-guérison, la maladie d'élimination, la tolérance ou le dépassement. ©Ele...
14,70 €
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Apprivoiser sa culpabilité
Éditeur(s) : Albin Michel
Les auteures expliquent comment décoder le rapport de chacun à sa culpabilité. Elles incitent à récupérer sa part de responsabilité pour prendre en compte le versant constructif de la culpabilité. Des témoignages, un test, des conseils et des exercices permettent d'a...
18,90 €
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Mon corps le sait : trouver son équilibre psychocorporel pour vivre mieux
Éditeur(s) : R. Laffont
La méthode consiste à s'entraîner à lâcher prise sur ce qui est connu et mémorisé par le corps afin de rentrer en relation intime avec la structure corporelle et affiner sensations et perceptions. S'utilise au quotidien et favorise l'épanouissement de la personne dan...
19,50 €
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Le management de proximité, une question d'apprentissage émotionnel
Éditeur(s) : Eska
Les auteurs étudient le rôle des managers et leur aptitude à discerner les problèmes, insistant sur les aspects émotionnels de leurs compétences. ©Electre 2025
36,00 €
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Quand les crocodiles s'emmêlent : du bon usage de nos émotions dans les relations adultes-enfants
Éditeur(s) : R. Laffont
Permet aux parents de décoder leurs émotions, issues du "crocodile", la partie reptilienne du cerveau humain, afin qu'elles ne parasitent pas leur relation avec leurs enfants. L'objectif est de donner à l'enfant les bases pour s'épanouir et se réaliser grâce à des pa...
21,50 €
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Quand les crocodiles s'emmêlent : du bon usage de nos émotions dans les relations adultes-enfants
Éditeur(s) : Pocket
Permet aux parents de décoder leurs émotions, issues du "crocodile", la partie reptilienne du cerveau humain, afin qu'elles ne parasitent pas leur relation avec leurs enfants. L'objectif est de donner à l'enfant les bases pour s'épanouir et se réaliser grâce à des pa...
9,50 €
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Se relaxer, vivre et devenir
Éditeur(s) : les Editions la Providence
Cet ouvrage décrit différentes méthodes de relaxation (massage, aromathérapie, visualisations créatrices, union avec la nature), pour prendre conscience de son corps, avoir une meilleure image de soi, être à l'écoute de ses émotions et de son intériorité. ©Electre 2025
15,90 €
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Plan de sauvetage émotionnel : comment transformer souffrance et confusion en énergie libératrice
Éditeur(s) : Belfond
Des exercices à pratiquer au quotidien afin de reconnaître ses sentiments de colère, de peur ou encore de jalousie, apprendre à les mettre à distance et ainsi transformer ses émotions en énergie positive. ©Electre 2025
18,00 €
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