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Suggestions littéraires
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Thermomix au quotidien : petits plats pour intestins irritables : 50 recettes et de nombreux conseils pour dorloter votre ventre
Éditeur(s) : Larousse
Cinquante recettes à réaliser à l'aide d'un robot Thermomix pour éviter les douleurs abdominales, les ballonnements, les intolérances, entre autres. Avec des informations pour prendre soin de son intestin. ©Electre 2025
14,95 €
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Mon enfant n'aime pas les épinards, c'est grave ? : et 99 autres questions sur l'alimentation
Éditeur(s) : Play Bac
Une liste de cent questions que se posent fréquemment les parents sur l'alimentation de leurs enfants, accompagnées des réponses de la nutritionniste, d'astuces et de conseils pour une meilleure nutrition. Avec des carnets pour organiser les repas au quotidien. ©Elec...
14,90 €
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Je reste mince grâce à mon coach
Éditeur(s) : Dormonval
Pour tous ceux et celles qui souhaitent changer leurs habitudes alimentaires et se sentir mieux dans leur corps. L'ouvrage offre des conseils et des recettes pour s'alimenter correctement. ©Electre 2025
5,90 €
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Vite prêt et pourtant diététique
Éditeur(s) : SAEP
Des recettes accompagnées de conseils de préparation pour réaliser rapidement des plats simples qui respectent l'équilibre alimentaire : tartines et sandwichs, croques, salades, plats express et desserts. ©Electre 2025
9,40 €
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Révolte au jardin
Éditeur(s) : NLA créations
Les légumes et les fruits du jardin Ex-Pré-Sion sont en colère contre les êtres humains qui les mangent et qui parlent mal d'eux. Alors, ils décident de manifester. Avec des recettes de cuisine. La typographie de l'ouvrage est adaptée aux lecteurs dyslexiques. ©Elect...
14,50 €
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Desserts diététiques et gourmands
Éditeur(s) : Dormonval
Pour se faire plaisir tous les jours, propose 65 recettes de desserts gourmands mais raisonnables diététiquement, accompagnées de conseils pratiques : soupes, compotes, terrines, flans, crèmes, charlotte, gratins, tartes, gâteaux, mousses... ©Electre 2025
5,90 €
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Manuel du bien manger pour les enfants et leurs parents
Éditeur(s) : Noésis
Pour ceux qui aiment cuisiner rapide et équilibré pour le bien des grands, des amis et des petits, les astuces et les conseils qui simplifie la vie et les rires d'enfants dans la cuisine. ©Electre 2025
25,00 €
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Menus toniques : pour être en forme
Éditeur(s) : EPA
Une soixantaine de recettes, qui rappellent les bases d'une alimentation saine, avec les bons apports nutritionnels ainsi que les catégories d'aliments à consommer en fonction des heures de la journée. ©Electre 2025
19,90 €
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Cuisine santé pour vos enfants : 60 recettes pour des petits anges en pleine forme !
Éditeur(s) : First Editions
Propose 60 recettes de cuisine destinées à préserver la santé des enfants, ainsi que des solutions aux troubles tels que la diarrhée, le mal de coeur, etc. ©Electre 2025
14,90 €
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Maigrir-plaisir. Vol. 1
Éditeur(s) : Grancher
Plus de 200 recettes de cuisine minceur, pour toute la famille, par un médecin et une diététicienne. ©Electre 2025
23,00 €
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Vive les calories !
Éditeur(s) : SAEP
Après avoir rappelé les bases de la diététique (les calories des différentes familles alimentaires, les efforts physiques à fournir pour éliminer un kilo de graisses, etc.), l'auteure, diététicienne, propose des recettes accompagnées de leur valeur énergétique, du pe...
14,80 €
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Mon coach minceur
Éditeur(s) : SAEP
Des conseils nutritionnels et des recettes pour adopter un régime alimentaire adapté à ses besoins : rôti de veau au romarin, clafoutis aux courgettes et au jambon, gâteau au citron, crèmes fondantes au chocolat, etc. ©Electre 2025
5,90 €
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Maigrir-plaisir. Vol. 2
Éditeur(s) : Grancher
Près de 400 recettes de cuisine minceur, pour toute la famille, par un médecin et une diététicienne. ©Electre 2025
25,50 €
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Un sublime équilibre : 70 recettes de Michel Lentz, chef du Royal Evian
Éditeur(s) : Chêne
M. Lentz qui s'inspire des cuisines orientale et occidentale, élabore une cuisine aux apports nutritionnels de qualité et permettant de lutter contre les effets des radicaux libres. Il propose des recettes, accompagnées d'informations diététiques, pour préparer des a...
39,90 €
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Une Famille en forme !
Éditeur(s) : Chiron
Vous trouverez dans ce livre les clés d'une organisation optimale pour une plus grande disponibilité et harmonie familiale. Forme alimentaire, forme sport, loisir, relaxation... ©Electre 2025
19,82 €
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Les 50 règles d'or pour éviter les aliments ultra-transformés
Éditeur(s) : Larousse
Un guide sur les aliments et les boissons ultra-transformés permettant de les identifier, de les éviter et de trouver des alternatives. Cinquante conseils pratiques pour éviter la malbouffe sont proposés. ©Electre 2025
4,95 €
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Le mini dictionnaire des calories : 4.000 produits analysés pour mieux choisir
Éditeur(s) : Larousse
Les analyses nutritionnelles de plus de 4.000 produits alimentaires : produits frais, plats cuisinés, surgelés, conserves, épicerie. Avec pour chacun, le poids d'une portion, sa valeur énergétique, sa teneur en glucides, en lipides et en protides. ©Electre 2025
9,95 €
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