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Suggestions littéraires
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Garder la forme après 40 ans : bien-être de 40 à 60 ans
Éditeur(s) : Alpen éditions
Des conseils pour adapter son alimentation à ses nouveaux besoins, bouger pour rester tonique et préserver sa vie sexuelle. ©Electre 2025
10,00 €
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Découvrez les vertus de la vitamine D : la vitamine du soleil : un régulateur de l'immunité, une arme contre l'ostéoporose, la vitamine du bonheur
Éditeur(s) : Alpen éditions
Ce guide présente les bienfaits de la vitamine D (notamment pour la santé des os et des dents), explique quand et comment prendre un complément et quels sont les aliments à privilégier. ©Electre 2025
8,00 €
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Le régime sans sel
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Présente plus de 100 recettes originales, accompagnées de conseils d'un médecin nutritionniste et d'astuces pour choisir les aliments. Ces recettes laissent la part belle aux épices, herbes et aromates. ©Electre 2025
14,80 €
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Rester jeune après 60 ans : un programme complet pour rester au top de sa forme
Éditeur(s) : Alpen éditions
Des conseils pour adapter son alimentation, bouger pour rester tonique et préserver sa vie sexuelle, afin de mieux vivre les changements inhérents à l'âge. ©Electre 2025
10,00 €
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La vitamine D : des vertus connues de la vitamine D aux plus inattendues !
Éditeur(s) : Alpen éditions
Ce guide présente les bienfaits de la vitamine D, quand et comment prendre un complément et quels sont les aliments à privilégier. ©Electre 2025
10,00 €
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60 conseils coeur et artères
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Pour se préserver des maladies cardiovasculaires, premières causes de mortalité en France, ou pour éviter les récidives, présente 60 conseils pour améliorer son hygiène de vie, notamment l'alimentation, le mode de vie et les activités physiques. Montre que l'homéopat...
1,50 €
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Garder la forme après 40 ans : alimentation, sport, sexualité... les clés du 100 % vitalité
Éditeur(s) : Alpen éditions
Ces conseils pratiques proposent de faire le point sur le corps et son fonctionnement, de découvrir les médecines douces et les connaissances sur la nutrition à même de ralentir le vieillissement et de planifier un programme pour conserver tonus et souplesse. ©Electr...
10,00 €
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La vitamine D
Éditeur(s) : Alpen éditions
Ce guide présente les bienfaits de la vitamine D, quand et comment prendre un complément et quels sont les aliments à privilégier. ©Electre 2025
10,00 €
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J'ai des trous de mémoire : est-ce grave ? : comment y remédier
Éditeur(s) : Ed. Delville
Après une présentation des mécanismes de la mémoire, l'auteur en décrit les dysfonctionnements. L'ouvrage propose ensuite une série de mesures pour retrouver la mémoire. Il recommande un régime alimentaire riche en vitamines E, B, et en minéraux. Il propose également...
18,15 €
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Grossesse en douceur
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Vivre sa grossesse en douceur grâce à une approche dynamique et vivante et l'utilisation de la médecine douce. ©Electre 2025
9,80 €
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Secret d'une vie de jouvence
Éditeur(s) : Alpen éditions
Un guide et des conseils destinés aux seniors pour conserver la forme et la vitalité, en adaptant son alimentation et en bougeant. ©Electre 2025
19,90 €
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Toujours jeune : votre guide au quotidien
Éditeur(s) : Alpen éditions
Une présentation des effets du vieillissement et des conseils pour, à partir de 50 ans, adapter à ses besoins, son alimentation, ses activités et son mode de vie. ©Electre 2025
20,00 €
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Le fer : découvrez le secret de la forme : comprendre ses analyses de sang, les aliments facilitant son assimilation, savoir où en trouver
Éditeur(s) : Alpen éditions
Ce guide présente les bienfaits du fer, explique les raisons pouvant entraîner une carence et quels en sont les signes, comment en avoir toujours en réserve, découvrir à quoi il sert et sa place dans le corps, etc. ©Electre 2025
8,00 €
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Rester jeune après 60 ans : une nouvelle jeunesse
Éditeur(s) : Alpen éditions
Des conseils pour adapter son alimentation à ses nouveaux besoins, bouger pour rester tonique et préserver sa vie sexuelle. ©Electre 2025
10,00 €
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Rester jeune après 60 ans : vaincre le temps : un programme complet pour rester au top de sa forme
Éditeur(s) : Alpen éditions
Des conseils pour préserver sa vitalité et mener à bien des projets en dépit du grand âge. ©Electre 2025
14,90 €
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Découvrez les vertus du magnésium : lutter contre l'anxiété, combattre l'irritabilité, retrouver la bonne humeur
Éditeur(s) : Alpen éditions
Des conseils pour intégrer des aliments comportant du magnésium afin d'optimiser son assimilation et ses effets sur le corps humain. ©Electre 2025
10,00 €
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