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Une méthode inspirée des enseignements de la médecine chinoise, de son expérience de mannequin international et de ses rencontres avec des chercheurs. Elle suggère de vivre au rythme des saisons en respectant la nature et en écoutant son corps. Avec des recettes de c...
L'alimentation doit être naturelle, équilibrée, mesurée, digestive et individualisée. A partir de ces cinq impératifs, R. Masson expose des principes alimentaires pour l'enfant, l'adolescent, l'adulte, l'individu âgé, en fonction des nécessités (prise ou perte de poi...
Après avoir souligné dix erreurs nutritionnelles à éviter, l'auteur présente les différents compléments alimentaires issus de la nature qu'il a élaborés et leur usage, donne les clefs d'une alimentation de référence et répertorie les maladies courantes en les accompa...
Panorama des aliments et compléments comme le jus de pomme de terre pour les gastrites, le jus de navet pour la thyroïde ou la grenade dans l'hypertrophie de la prostate. Les maladies sont classées par ordre alphabétique avec les compléments adaptés et leurs champ d'...
Propose des moyens naturels (alimentation, thérapies douces, plantes...) pour vieillir dans de bonnes conditions, en bonne santé physique et morale. Propose également quelques exercices de gymnastique d'entretien et des recettes pour une alimentation saine permettant...
L'alimentation doit être naturelle, équilibrée, mesurée, digestive et individualisée. A partir de ces 5 impératifs, R. Masson expose des plans alimentaires pour l'enfant, l'adolescent, l'adulte, l'individu âgé, en fonction des nécessités (prise ou perte de poids, âge...
L'alimentation doit être naturelle, équilibrée, mesurée, digestive et individualisée : à partir de ces 5 impératifs, R. Masson expose des plans alimentaires pour l'enfant, l'adolescent, l'adulte, l'individu âgé, en fonction des nécessités (prise ou perte de poids, âg...
Propose au lecteur de restaurer une compétence naturelle de l'organisme, altérée par une alimentation et un mode de vie inadaptés, ainsi que par une sur-médication à outrance. Il s'agit des défenses immunitaires dont le rôle est de combattre les microbes, bactéries e...