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Pilates au mur et avec une chaise : la méthode idéale pour un corps tonique en douceur à la maison

Pilates au mur et avec une chaise : la méthode idéale pour un corps tonique en douceur à la maison

Auteur : Marine Biren
Éditeur(s) : Jouvence
Une présentation des bienfaits de la méthode du Pilates au mur ou sur une chaise à travers trois programmes pour avoir un ventre plat, soulager un mal de dos, diminuer les fuites urinaires, entre autres. Avec des vidéos à télécharger. ©Electre 2025
16,95 €
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