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Auteur Cymes, Michel
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Dormez mieux grâce aux secrets des grands sportifs

Dormez mieux grâce aux secrets des grands sportifs

Auteur : Mathieu Nédélec
Éditeur(s) : Vuibert
Les stratégies de sportifs pour un sommeil réparateur et efficace au quotidien. Avec des témoignages d'athlètes sur leurs habitudes de sommeil : la sieste, l'adaptation aux décalages horaires, le rythme des repas dans un emploi du temps très chargé, entre autres. ©El...
18,90 €
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