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Auteur Montois, Charlotte
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Le petit guide de la sophrologie : respiration, exercices, conseils

Le petit guide de la sophrologie : respiration, exercices, conseils

Auteur : Charlotte Montois
Éditeur(s) : Merci les Livres
Une initiation à la sophrologie pour apprendre ses techniques de gestion du stress et de l'anxiété au moyen d'exercices de visualisation et de respiration. ©Electre 2025
10,95 €
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Mon grand guide de la sophrologie : retrouver l'équilibre intérieur et transformer son quotidien

Mon grand guide de la sophrologie : retrouver l'équilibre intérieur et transformer son quotidien

Auteur : Charlotte Montois
Éditeur(s) : Merci les Livres
Une présentation de l'origine de la sophrologie et les bases essentielles pour l'intégrer dans son quotidien et prendre soin de soi. ©Electre 2025
24,95 €
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