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Auteur Bonini, Sandrine
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1
Défends-toi toi-même

Défends-toi toi-même

Auteur : Kei Lam
Éditeur(s) : l'Iconoclaste
Se sentant submergée par les informations anxiogènes et l'agressivité endémique, Kei Lam suit un atelier d'autodéfense émotionnelle pour apprendre à se protéger mentalement. Avec sa formatrice, elle décrit le travail nécessaire pour déconstruire les schémas cognitifs...
20,50 €
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