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La méthode Gérald. Améliorer sa performance sportive

Éditeur(s) : De Boeck supérieur
Un programme de six semaines pour gagner en puissance et en explosivité grâce à des exercices issus des programmes d'entraînement de G. Michiara, major responsable de la préparation physique des légionnaires. Les techniques de base ainsi que les échauffements et les ...
14,90 €
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La méthode Gérald. Se remettre en forme après 40 ans

Éditeur(s) : De Boeck supérieur
Un programme de six semaines pour reprendre une activité physique ou revenir de blessure après 40 ans. Les techniques de base ainsi que les échauffements et les précautions à prendre sont présentés. Avec des anecdotes et des liens vers les vidéos de la chaîne YouTube...
14,90 €
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La méthode Gérald. Maîtriser les techniques de combat et d'autodéfense

Éditeur(s) : De Boeck supérieur
Un programme de six semaines pour acquérir les bons automatismes d'autodéfense grâce à des exercices répartis par type d'agression. Les techniques de base ainsi que les différents coups sont présentés. Avec des anecdotes et des liens vers les vidéos de la chaîne YouT...
14,90 €
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Le métavers : comment va-t-il tout révolutionner

Éditeur(s) : De Boeck supérieur
Le fonctionnement, les caractéristiques et les enjeux du métavers, monde numérique en 3D persistant où peuvent se dérouler toutes les activités d'une vie comme le travail, les loisirs et la vie sociale. L'auteur affirme que cela impactera la société en apportant de n...
23,90 €
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Potentiel caché : comment accomplir de grandes choses

Éditeur(s) : Alisio
Mettant de côté les talents innés, l'auteur propose d'élever ses aspirations et de dépasser ses attentes en développant sa motivation et ses compétences de façon progressive. Il expose des études scientifiques, des récits inspirants et des outils pratiques qui permet...
24,90 €
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Design de vie : faire le point sur sa vie et explorer les possibles

Éditeur(s) : De Boeck supérieur
Des conseils pratiques pour organiser sa vie grâce à une approche fondée sur le design afin de s'épanouir et de rendre sa vie professionnelle plus riche et productive. ©Electre 2025
22,90 €
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Vivons-nous en pleine science-fiction ? : de La guerre des mondes à Black mirror : l'influence de la SF sur la science et la pop culture

Auteur : Mark Brake
Éditeur(s) : De Boeck supérieur
En s'appuyant sur de nombreuses oeuvres, l'auteur explique comment la science-fiction façonne la vision du monde et influence la science elle-même. Il évoque notamment la vie extraterrestre, la conquête de l'espace, le tourisme spatial, le voyage dans le temps ou enc...
22,90 €
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La sourde violence des rêves

Éditeur(s) : Zoé
L'odyssée de Tshepo, un jeune étudiant sud-africain cherchant son identité raciale, spirituelle et sexuelle en arpentant les rues du Cap. Après avoir trouvé la sérénité dans un studio de massage où il se prostitue, il retourne à Johannesburg, sa ville natale, pour s'...
18,00 €
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Le bonheur d'être leader

Éditeur(s) : De Boeck supérieur
Des conseils fondés sur la psychologie positive pour devenir un meilleur leader, aussi bien dans sa vie professionnelle que personnelle, en appliquant le modèle SHARP : sentiment de maîtrise, hygiène de vie, absorption, relations saines, priorité et engagement. ©Elec...
22,90 €
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Ma vie au boulot : 75 idées pour s'y sentir bien

Auteur : Molly Erman
Éditeur(s) : De Boeck supérieur
Guide pour être bien au travail, de l'optimisation de la productivité aux relations amoureuses entre collègues, en passant par la gestion de la cuisine commune. ©Electre 2025
14,95 €
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Paris, c'est fini : on the route

Éditeur(s) : Flammarion
Un Parisien, un peu bobo, décide de prendre une année sabbatique et de parcourir, avec femme et enfants, les routes et provinces de France. L'utopie écolo de l'exode urbain tourne rapidement au désastre. Le rêve se mue en cauchemar et le titi parisien en profite pour...
15,30 €
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Le guide détendu des émotions au travail

Éditeur(s) : De Boeck supérieur
Des conseils et des règles pour apprendre à exprimer ou maîtriser ses émotions au bureau, présentés par thématiques : santé, motivation, prise de décision, travail en équipe, communication, culture et leadership. ©Electre 2025
21,00 €
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Osez sortir du rang ! : comment les esprits originaux changent le monde

Éditeur(s) : De Boeck supérieur
Des pistes pour refuser le conformisme et mettre en valeur son originalité dans le monde professionnel. ©Electre 2025
23,90 €
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La sourde violence des rêves

Éditeur(s) : Vents d'ailleurs
Ed. d'en bas
L'odyssée de Tshepo, un jeune étudiant sud-africain cherchant son identité raciale, spirituelle et sexuelle en arpentant les rues du Cap. Après avoir trouvé la sérénité dans un studio de massage où il se prostitue, il retourne à Johannesburg, sa ville natale, pour s'...
23,00 €
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Jean-Louis Trintignant : dialogue entre amis

Éditeur(s) : La Martinière
Le réalisateur S. Korber témoigne d'une amitié longue de près de soixante ans avec l'acteur français, qui débuta en 1964 lorsque ce dernier connut sa première heure de gloire, en compagnie de B. Bardot, avec le film Et Dieu... créa la femme de R. Vadim. Le parcours d...
34,90 €
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Comment faire voler un cheval : l'histoire secrète de la création, l'invention et la découverte

Éditeur(s) : De Boeck supérieur
Une histoire de l'innovation, de la création, des découvertes, mettant en lumière les modes de travail des créateurs, examinant les difficultés qui peuvent être rencontrées et comment elles peuvent être dépassées, explorant par là la source de l'innovation. Le cherch...
23,90 €
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Vraiment calme

Éditeur(s) : De Boeck supérieur
Conseils et outils pour reprendre le contrôle sur son stress et gérer les défis quotidien en restant calme. ©Electre 2025
14,95 €
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Rituels pour le boulot : 50 façons de susciter engagement, objectif commun et culture d'entreprise

Éditeur(s) : De Boeck supérieur
Reposant sur des pratiques testées en entreprise, cet ouvrage montre les répercussions positives que peuvent avoir les rituels créatifs sur la vie personnelle et professionnelle. Il propose ainsi un plan directeur afin de bâtir une culture d'engagement, d'innovation ...
19,95 €
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Et si on se reposait ? : pourquoi on en fait plus quand on travaille moins

Éditeur(s) : De Boeck supérieur
L'auteur s'appuie sur les neurosciences, la psychologie et la sociologie pour expliquer comment le bon usage du repos peut rendre chacun plus créatif et productif dans tous les aspects de sa vie. ©Electre 2025
22,90 €
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Le Dictionnaire superflu du cinéma

Auteur : Diasthène
Éditeur(s) : Presses de la Cité
Grâce à ce manuel du ciné-filou, vous pourrez en toute quiétude vous faire passer pour un cinéphile averti. ©Electre 2025
13,72 €
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Le moment yoga au travail : bien-être, concentration, pleine présence et leadership

Éditeur(s) : De Boeck supérieur
Des exercices de méditation pour débutants et des postures de yoga applicables sur son lieu de travail, au bureau et à la maison. ©Electre 2025
24,00 €
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La piste du bonheur : le pouvoir du bonheur pour réussir au travail et dans la vie

Éditeur(s) : De Boeck supérieur
En s'appuyant sur les recherches récentes, l'auteure montre le rôle du bonheur dans l'épanouissement personnel et professionnel. Elle donne des conseils pratiques pour vivre dans l'instant présent, pour lutter contre le stress et profiter des bienfaits du calme, pour...
22,90 €
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