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Libérez-vous de vos insomnies : plus belle sera la nuit
Éditeur(s) : O. Jacob
Un programme pour apprendre à gérer ses insomnies différemment, fondé sur l'acceptation et la méditation. Les auteurs invitent à faire la paix avec ces troubles plutôt que de les craindre. Cette thérapie d'acceptation implique un travail sur soi, guidé par une philos...
24,90 €
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