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Le Lotus et l'éléphant
Fondée par l'auteur, la technique du ki no renma vise à se reconnecter à l'énergie vitale, ou chi, grâce à des exercices de méditation, de respiration et de visualisation ainsi que des mouvements. Cinquante exercices sont proposés pour la pratiquer. ©Electre 2025
9,95 €