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Auteur Hanna, Thomas
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Le mythe du vieillissement : les trois réflexes de stress et l'amnésie sensorimotrice : santé, mouvement, souplesse

Le mythe du vieillissement : les trois réflexes de stress et l'amnésie sensorimotrice : santé, mouvement, souplesse

Auteur : Thomas Hanna
Éditeur(s) : Ressources primordiales
Une méthode pour contrer les effets physiques liés au vieillissement (rigidité, douleurs, fatigue, problèmes respiratoires et circulatoires). Il s'agit de se reconnecter à la conscience sensorimotrice grâce à une routine de cinq minutes par jour à base de mouvements ...
20,00 €
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La Somatique : comment retrouver le contrôle du mouvement, de la souplesse et de la santé

La Somatique : comment retrouver le contrôle du mouvement, de la souplesse et de la santé

Auteur : Thomas Hanna
Éditeur(s) : InterEditions
Permet d'éliminer des problèmes physiques liés aux préjugés sur l'âge (douleurs lombaires, raideurs, souffle court, tension trop élevée...). ©Electre 2025
24,70 €
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