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Auteur Adam, Guillaume
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Je m'initie au running : guide visuel

Je m'initie au running : guide visuel

Auteur : Guillaume Adam
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Ancien membre de l'équipe de France d'athlétisme et fondateur de l'application RunMotion Coach, l'auteur fournit des conseils pour définir son objectif et mettre en place un programme d'entraînement complet de running sur quatre semaines. Avec des informations sur le...
21,00 €
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Ma bible du running, du trail et du marathon

Ma bible du running, du trail et du marathon

Auteur : Guillaume Adam
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Ancien membre de l'équipe de France d'athlétisme et entraîneur, l'auteur fournit des conseils pour se préparer mentalement et physiquement, s'entraîner efficacement à la course à pied quel que soit son objectif et bien récupérer. Il explique également l'importance de...
23,00 €
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