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Sophrologie : théorie et exercices pratiques pour mieux vivre au quotidien

Sophrologie : théorie et exercices pratiques pour mieux vivre au quotidien

Auteur : Karine Dana
Éditeur(s) : la Plage
Des conseils pour pratiquer quotidiennement la sophrologie chez soi afin de se détendre et de mieux gérer ses émotions. Avec 25 exercices et quinze séances pour les adultes ainsi que dix exercices et cinq séances pour les enfants. ©Electre 2025
25,00 €
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