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Auteur Dinsmore-Tuli, Uma
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Le yoga nidra pour tous : des exercices pour améliorer votre sommeil, soulager le stress et gagner en énergie

Le yoga nidra pour tous : des exercices pour améliorer votre sommeil, soulager le stress et gagner en énergie

Auteur : Uma Dinsmore-Tuli
Éditeur(s) : Ed. Médicis
Un guide pour s'initier au yoga nidra, un dérivé du yoga sans effort fondé sur le repos et l'écoute. Les auteurs proposent des exercices permettant d'atteindre un état méditatif propice à la guérison, à l'épanouissement et à la libération grâce au sommeil profond yog...
17,00 €
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