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De la tête à l'assiette : chroniques et conseils d'un mangeur libéré
Éditeur(s) : Pocket
Le diététicien psycho-nutritionnel, créateur du compte Instagram @menthe_banane, propose des solutions, des témoignages et des exercices pour s'accepter et réconcilier son corps avec la nourriture. Avec des informations sur les macronutriments et micronutriments, l'a...
9,90 €
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Ce n'était pas qu'une histoire de poids : journal d'un mangeur (presque) libéré
Éditeur(s) : First Editions
Le diététicien livre son parcours, celui d'un enfant gros, d'un adolescent souffrant de troubles alimentaires et d'un adulte qui s'est débattu durant des années avec son corps en ne se définissant qu'à travers lui. Il raconte son cheminement vers l'acceptation de soi...
18,95 €
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De la tête à l'assiette : chroniques et conseils d'un mangeur libéré
Éditeur(s) : First Editions
Le diététicien psycho-nutritionnel propose des solutions, des témoignages et des exercices pour s'accepter et réconcilier son corps avec la nourriture. Avec des informations sur les macronutriments, les micronutriments, l'alimentation ultra-transformée, les complémen...
16,95 €
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Je fais la paix avec mon poids : 8 étapes pour aimer son corps et son assiette
Éditeur(s) : Solar
Diététicien et thérapeute en psychologie comportementale, l'auteur propose des exercices et des conseils pratiques pour prendre soin de son corps et faire la paix avec son poids. Son approche est fondée sur trois piliers : se reconnecter à son corps, reprendre consci...
18,90 €
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