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Auteur Dumont, Véronique
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L'essentiel du pranayama : techniques de respiration pour accéder à l'harmonie et au mieux-être

L'essentiel du pranayama : techniques de respiration pour accéder à l'harmonie et au mieux-être

Auteur : Jerry Givens
Éditeur(s) : Ed. Médicis
Le pranayama est l'un des huit piliers du yoga. Il s'agit d'une technique de respiration yogique qui permet de réduire son stress, d'augmenter sa vitalité et de développer sa concentration. Ce guide propose soixante exercices de respiration, certains réalisables en m...
19,90 €
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