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Guide du sommeil
Éditeur(s) : Ramsay
Le meilleur livre de chevet pour insomniaque. ©Electre 2025
12,96 €
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La Révolution du lit : pour un sommeil de rêve
Éditeur(s) : Artulen
Spécialiste du sommeil, l'auteur brosse dans cet ouvrage un tableau exhaustif du lit : comment le choisir, l'entretenir, le conserver. C'est au lit à eau qu'il réserve sa préférence. 0,3 % de Français l'utilisent contre 30 % d'Américains. ©Electre 2025
14,94 €
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Apprenez à utiliser vos rêves
Éditeur(s) : Ellébore
Explore les ressources souvent inexploitées que recèlent les rêves. Propose de réapprendre à rêver, il est possible d'orienter le thème onirique, de s'en souvenir, puis d'interpréter et utiliser cette activité nocturne. ©Electre 2025
10,75 €
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Rêve, mode d'emploi : réapprendre à rêver pour découvrir et exploiter toutes ses richesses intérieures
Éditeur(s) : Ellébore
Un guide du rêve permettant de se réapproprier progressivement les espaces inconnus de notre inconscient. ©Electre 2025
25,76 €
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La Révolution du rêve : Comment rêver et découvrir les richesses de vos rêves pour réussir votre vie affective, spirituelle et professionnelle
Éditeur(s) : Dangles
C'est un guide pratique, clair, une clé d'accès à nos potentialités intellectuelles, affectives et spirituelles. ©Electre 2025
19,82 €
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La révolution du sommeil
Éditeur(s) : R. Laffont
Qu'est-ce que le sommeil ? Quelle est sa place dans notre vie ? Quelles sont les tranches du sommeil ? etc. ©Electre 2025
21,50 €
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Plus jamais fatigué ! ou Comment retrouver toute sa vitalité
Éditeur(s) : J'ai lu
Des conseils de diététiciens pour gérer son énergie et garder toute la vitalité, avec des solutions contre la fatigue. ©Electre 2025
6,70 €
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L'Insomnie c'est fini ! : la nouvelle bible du bon sommeil pour tous
Éditeur(s) : Fanval
Comment devenir des dormeurs champions de manière simple, naturelle et efficace. ©Electre 2025
13,72 €
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Renaître au sommeil naturel : de nouvelles solutions pratiques, simples et efficaces
Éditeur(s) : Dangles
Un livre pratique qui recense toutes les dernières découvertes de la science de pointe du sommeil et des sciences humaines. Un inventaire complet de tous les moyens pour mieux dormir et mieux se porter. ©Electre 2025
15,15 €
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Apprendre à rêver
Éditeur(s) : Ellébore
Trois séances guidées pour apprendre à se souvenir, à influencer et à interpréter ses rêves. ©Electre 2025
19,00 €
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L'art de rêver : un guide pratique pour devenir un rêveur actif
Éditeur(s) : J'ai lu
Pour comprendre, accepter et utiliser nos songes de façon constructive, pour un épanouissement plus complet de l'être, conscient et inconscient. ©Electre 2025
5,60 €
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Bien dormir pour mieux vivre
Éditeur(s) : J'ai lu
Comment retrouver un sommeil profond et réparateur, le conserver et l'améliorer. ©Electre 2025
6,00 €
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Révélez votre potentiel grâce à vos rêves : décrypter pour agir
Éditeur(s) : Ellébore
Une exploration des ressources souvent inexploitées que recèlent les rêves. L'auteur propose de réapprendre à rêver, de s'en souvenir, puis d'interpréter et d'utiliser cette activité nocturne afin de mieux se connaître et s'épanouir pleinement. ©Electre 2025
16,00 €
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