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Auteur Mayne, Alice
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10 minutes pour sculpter son corps grâce au fitness : des exercices simples et efficaces à faire chaque jour

10 minutes pour sculpter son corps grâce au fitness : des exercices simples et efficaces à faire chaque jour

Auteur : Alice Mayne
Éditeur(s) : Marabout
Un programme de quatre semaines construit par sessions sportives de dix minutes afin de sculpter sa silhouette de façon saine et équilibrée. Les exercices sont illustrés de façon claire et détaillée. ©Electre 2025
8,90 €
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Mes petites routines HIIT pour un corps fort et sans gras : programme 28 jours : endurance, gainage, souplesse

Mes petites routines HIIT pour un corps fort et sans gras : programme 28 jours : endurance, gainage, souplesse

Auteur : Alice Mayne
Éditeur(s) : Marabout
Un programme d'exercices physiques pour sculpter son corps. ©Electre 2025
8,90 €
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