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Programme supertrainers : 8 semaines de fitness pour un corps sculpté : cardio, gainage, HIIT
Éditeur(s) : Marabout
Un programme en 32 séances d'entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) mêlant travail cardiovasculaire, fitness et gainage, ainsi que des conseils nutritionnels et des astuces pratiques pour mieux se nourrir et s'entraîner. Avec des listes à cocher pour suivr...
16,90 €
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