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Avez-vous déjà vu un tigre faire des pompes ? : les 4 principes du systema russe au service de votre santé

Avez-vous déjà vu un tigre faire des pompes ? : les 4 principes du systema russe au service de votre santé

Auteur : Matt Hill
Éditeur(s) : Ressources primordiales
Des secrets de santé, de vitalité et de longévité inspirés du systema, l'art martial russe traditionnel, et regroupés selon quatre principes : la respiration, la relaxation, la posture et les mouvements naturels. ©Electre 2025
19,00 €
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