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Agir sur ses émotions : psychologie, régulation émotionnelle, bien-être
Éditeur(s) : UGA éditionsPUG
Présentation des trois grandes voies pour agir sur ses émotions : l'atténuation du négatif grâce aux interventions cognitivo-comportementales, l'augmentation du positif grâce à la psychologie positive et l'acceptation grâce à la méditation en pleine conscience. ©Elec...
8,50 €
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La régulation émotionnelle : 10 fiches pour comprendre : comment peut-on réguler ses émotions ? Un enjeu essentiel pour le bien-être, la santé mentale et physique, et les relations sociales
Éditeur(s) : In press
Destinés aux psychologues, des outils méthodologiques assortis d'études de cas sur le thème de la régulation des émotions. Les auteurs abordent les facteurs qui les déclenchent, les mécanismes par lesquels il est possible d'agir pour les contrôler, les obstacles à ce...
12,00 €
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Agir sur ses émotions : psychologie, régulation émotionnelle, bien-être
Éditeur(s) : PUGUGA éditions
Les auteurs présentent trois grandes voies pour agir sur ses émotions : l'atténuation du négatif grâce aux interventions cognitivo-comportementales, l'augmentation du positif grâce à la psychologie positive et l'acceptation grâce à la méditation en pleine conscience....
8,50 €
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